33 - Gesundheitstipps 2024: So unterstützt du deine Leber nach dem Schlemmen Ich Momente - deine Selfcare im Alltag

Heute spreche ich über Leberreinigung. Nach all dem Schlemmen über die Feiertage, könnte es sinnvoll sein, eine Leberreinigung in Betracht zu ziehen. Es gibt viele verschiedene Methoden, von kurzfristigen Detox-Kuren bis hin zu langfristigen Ernährungsumstellungen. Wichtig ist, auf die Signale deines Körpers zu achten und bei Bedenken medizinische Rat einzuholen. Eine gesunde Ernährung und Bewegung ausreichend sind grundlegende Maßnahmen, um deine Leberfunktion auch im Jahr 2024 gut zu unterstützen.

In dieser Folge spreche ich darüber welche Signale das sind und was du für deine Leber tun kannst.