31 min
#34 - Gestörtes Essverhalten und Essstörung Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler
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- Nutrition
Vertraust du deinem Körper und dir selbst?
Viele Menschen haben die Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst verloren und leiden sehr darunter. Sie erleben Gefühle wie Selbstzweifel, Angst, Verlust und Hass, die ihre Verbindung zu sich selbst schwächen.
Wie kann das passieren?
Leider geschieht dies oft schnell und meist ungewollt ohne das Bewusstsein für die Auswirkungen. Viele leiden unter einem gestörten Essverhalten, das sich zum Beispiel in Essanfällen, zwanghaftem Kalorienzählen oder im schlimmsten Fall in einer Essstörung wie z.B. Magersucht oder Bulimie äußert.
Dies kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, sei es durch (traumatische) Kindheitserinnerungen aus der Familie, Bewertungen von Freunden oder Mitschülern, unbewusste Beeinflussungen durch Social Media und deren falsche Darstellung von Idealbildern, unsere Lebensmittelindustrie und Verbote.
In meiner neuen Podcastfolge gehe ich näher auf das Thema Essstörungen ein und erkläre euch die verschiedenen Typen und wie sie sich äußern.
Diese Folge dient ausschließlich der Aufklärung und soll niemanden verurteilen. Ich bin mir bewusst, dass diese Folge auch ein gewisses Trigger-Potential hat. Jeder kann in solch eine Situation geraten. Außerdem ist es mir wichtig zu betonen, dass du kein schlechterer Mensch bist, wenn du ein gestörtes Verhältnis zum Essen hast oder an einer Essstörung leidest.
Hör auf, über dich zu urteilen, und lass dich nicht von anderen beurteilen.
Wenn du jemanden kennst, der davon betroffen ist, oder wenn du selbst darunter leidest, suche bitte professionelle Hilfe bei einem Therapeuten oder Coach und versuche nicht, diesen Weg alleine zu gehen.Wenn du mehr Infos zu dem Thema haben willst, dann sende mir gerne eine Email an info@makromanufaktur.de
Alles Liebe, deine Laura
_______________Wenn du mehr über mich erfahren willst, schau doch mal bei mir auf Instagram vorbei :)Du möchtest mehr über mein Coaching erfahren? Dann buche dir hier ein kostenloses Beratungsgespräch :)
Hier findest du mehr Infos über uns: www.makromanufaktur.de
Vertraust du deinem Körper und dir selbst?
Viele Menschen haben die Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst verloren und leiden sehr darunter. Sie erleben Gefühle wie Selbstzweifel, Angst, Verlust und Hass, die ihre Verbindung zu sich selbst schwächen.
Wie kann das passieren?
Leider geschieht dies oft schnell und meist ungewollt ohne das Bewusstsein für die Auswirkungen. Viele leiden unter einem gestörten Essverhalten, das sich zum Beispiel in Essanfällen, zwanghaftem Kalorienzählen oder im schlimmsten Fall in einer Essstörung wie z.B. Magersucht oder Bulimie äußert.
Dies kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, sei es durch (traumatische) Kindheitserinnerungen aus der Familie, Bewertungen von Freunden oder Mitschülern, unbewusste Beeinflussungen durch Social Media und deren falsche Darstellung von Idealbildern, unsere Lebensmittelindustrie und Verbote.
In meiner neuen Podcastfolge gehe ich näher auf das Thema Essstörungen ein und erkläre euch die verschiedenen Typen und wie sie sich äußern.
Diese Folge dient ausschließlich der Aufklärung und soll niemanden verurteilen. Ich bin mir bewusst, dass diese Folge auch ein gewisses Trigger-Potential hat. Jeder kann in solch eine Situation geraten. Außerdem ist es mir wichtig zu betonen, dass du kein schlechterer Mensch bist, wenn du ein gestörtes Verhältnis zum Essen hast oder an einer Essstörung leidest.
Hör auf, über dich zu urteilen, und lass dich nicht von anderen beurteilen.
Wenn du jemanden kennst, der davon betroffen ist, oder wenn du selbst darunter leidest, suche bitte professionelle Hilfe bei einem Therapeuten oder Coach und versuche nicht, diesen Weg alleine zu gehen.Wenn du mehr Infos zu dem Thema haben willst, dann sende mir gerne eine Email an info@makromanufaktur.de
Alles Liebe, deine Laura
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