#39 Mental Load - Belastungsfallen im 1. Babyjahr, im Alltag mit Kindern - Psychologin Babette zu Gast health, balance & individuals ! by Julia Fernandez

Ein ehrlich lockerer Talk zu einem extrem wichtigen Thema, das leider noch viel zu wenig angesprochen wird.

Mama sein ist nicht einfach, Mama sein verlangt enorm viel und verändert uns in vielerlei Hinsicht.

Es gibt Phasen, viele davon. In unserem Podcast sprechen wir ganz offen übers Mama-Sein.

Babette ist Psychologin und seit 1 Jahr selber Mama. Wir thematisieren u.A. den Punkt Selbstbewusstsein, Zeit, Schlafdeprivation, die veränderten sozialen Aspekte, körperlichen Beandspruchungen, hormonelle Veränderungen und viele weitere.

Lass dich inspirieren, verstehen oder einfach auch nur aufatmen, denn: Du bist nicht allein.

Wir sitzen da alle irgendwo im gleichen Boot!

Viel Freude beim Zuhören.

Teile doch gerne diese Folge mit anderen Eltern, wenn du das Gefühl hast es könnte ihnen/ihr/ihm helfen.

Welche Belastung war für dich bisher die krasseste Herausforderung im Mama/Papa-Alltag?



Wenn du dich mit Babette connecten möchtest, kannst du das sehr gerne hierüber tun:



Besuch mich doch sehr gerne auf den weiteren Kanälen:

YouTube

Homepage www.jfernandez.info

Instagram @jolien_fernandez



Music: Continue Life by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3545-continue-life

License:https://filmmusic.io/standard-license



#mentalload #mother #mama #mutterschaft #kindheit #childhood #kids #baby #mamaalltag #momtobe #belastung #stress #schlaf #erziehung #begleitung #sleeping #hormone #gesundheit #ganzheitlich #individuell #eltern #körper #geist #seele #elternjahr #auszeit #pause #stillen #sozialekompetenz #psyche #faktoren #fakten #talk #erfahrung #toddler