42 / Integrace jako klíč k harmonickému osobnímu rozvoji Podcast O TOM

Přemýšleli jste někdy, jak se v dnešním světě plném self-help knih a rozvojových seminářů neztratit ve vlastním?

Odpověď a inspiraci najdete v nejnovější mikroepizodě našeho podcastu, kde se věnujeme klíčovému pojmu INTEGRACE.

Sdílíme s vámi naše myšlenky a zkušenosti, ale i pozorování lidí, kteří se zapomněli zastavit a vše, co se naučili, nestačili "prožít".

Pojďme společně prozkoumat, proč je důležité najít rovnováhu mezi neustálým hledáním nových dovedností a chvílemi klidu, které nám pomáhají to vše skutečně vstřebat.

V této mikroepizodě si vysvětlíme, proč bychom měli dát stejný důraz na odpočinek jako na samotný rozvoj. Ale také se podíváme na to, jaké jsou důsledky pro naše zdraví a pohodu, pokud to tak neuděláme.

Podělíme se s vámi o příklady z osobního života i života těch, kdo se nechali pohltit nekonečnou touhou po nových zážitcích bez zastávek a sebereflexe.

Společně odhalíme, jak může správná integrace přispět k hlubšímu sebeporozumění a zdravějšímu životnímu stylu.

Příjemný poslech
Martina & Jakub

Chcete si dopřát víkendovou akci, kde se soustředíme na integraci?

Instagram Podcastu O TOM