#5 Uwolnij się od bólu pleców w pracy siedzącej Siła Ruchu

https://silaruchu.pl/ - Zapisz się na BEZPŁATNĄ konsultację

Cześć! Z tego odcinka dowiesz co jest najczęstszą przyczyną bólu pleców i jak sobie z nim radzić. Przedstawię Ci kilka pomysłów na to jak więcej się ruszać w biurze, a na koniec przedstawię trzy ćwiczenia rozciągające które możesz wykonywać podczas pracy siedzącej.

Tu kupisz mojego ebooka: https://silaruchu.pl/ebook/

Zapisz się na listę mailową: https://silaruchu.pl/darmowy-ebook/

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silaruchu/message