57 : 4 signaux d'alerte à ne jamais ignorer Mathilde Yogalates : le podcast

Notre corps nous envoie sans cesse des messages et des signaux pour nous dire si tout est ok ou pas.
Le problème? Soit on ne sait pas les réceptionner, soit on les entends, mais on ne les écoute pas, soit on les écoute, mais on ne sait pas comment les traiter...

😕Et quand le corps nous parle gentiment, s'il se fait ignorer, il finit par nous parler plus violemment, et souvent, à ce stade, c'est les problèmes de santé plus grave qui se manifestent.
🥰Dans cet épisode, je te parle de 4 signaux d'alerte auxquels il faut absolument faire attention pour prendre soin de toi, physiquement et mentalement

Belle écoute 💚

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