Keine Angst vor Krisenzeiten - 6 Phasen der Veränderung Seelenoptiker

Kennst du das? Deine Welt ist gerade mehr oder weniger in Ordnung. Du meisterst deinen Alltag, deinen Job, Haushalt, Beziehung, Familie, Freunde, Hobbys…. Und dann auf einmal… eine unvorhersehbare Veränderung…alles wächst dir über den Kopf und du bist gezwungen aus deiner Komfortzone raus zugehen… und kannst es nicht selbst entscheiden… Weshalb du trotzdem zuversichtlich sein kannst, erfährst du in der heutigen Folge. 

Deshalb ab auf die Ohren und rein ins Herz! ♡



Timing:

00:00 min Warum geht es heute? 

03:20 min 1. Phase - ungewollte Veränderung 

04:40 min 2. Phase - Widerstand & Verneinung 

06:00 min Unser Nervensystem/Gehirn hat Angst vor dem Ungewissen 

13:20 min 3. Phase - Rationale Akzeptanz (Frustration) 

15:05 min 4. Phase - Emotionale Akzeptanz (Thal der Tränen) 

21:50 min 5. Phase - Ausprobieren, Lösungen 

24:25 min 6. Phase - Erkenntnis, dass Veränderung etwas Positives bringt 

32:25 min Konfrontation von Ängsten 

35:35 min Mut zum Ausprobieren 

36:33 min Beispiel Autopanne 

40:00 min Neue Komfortzone 

40:50 min Alles ist für Etwas gut 

41:45 min Weiblicher Zyklus 





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