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7 SEGRETI per un allenamento EFFICACE ππΌππΌβββͺοΈβ¬ A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
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Ben tornata su A.M.A! L'episodio di oggi prende ispirazione da questa domanda: βquali caratteristiche deve avere un allenamento per portare risultati?β. Ti svelerΓ² i 7 segreti per un allenamento EFFICACE che se, messi in pratica, trasformeranno il tuo FISICO e la tua MENTE. Pronta?? Si parte!
Ben tornata su A.M.A! L'episodio di oggi prende ispirazione da questa domanda: βquali caratteristiche deve avere un allenamento per portare risultati?β. Ti svelerΓ² i 7 segreti per un allenamento EFFICACE che se, messi in pratica, trasformeranno il tuo FISICO e la tua MENTE. Pronta?? Si parte!
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