8 Sturm im Mann: Die Kraft und Herausforderung von Wut in der Lebensmitte

Wut und Aggression sind Emotionen, die für die meisten Menschen unangenehm sind. Sie sind aber besser als ihr Ruf. In der Episode erklärt Konflikt-Coach Niko Bittner, wie wichtig Aggression ist, wie man sie wahrnehmen und üben kann, sie angemessen einzusetzen. Und er zeigt, dass einen die eigene Biographie in der Lebensmitte auch beim Thema Wut einholt.

Auf folgende Fragen geht Niko ein:

Welche Bedürfnisse stecken hinter Wut und Aggression? Welche unterschiedlichen Wut-Typen gibt es? Wie stark prägen Erfahrungen in der Kindheit oder die Erziehung die eigene Wut? Sind Männer anders wütend als Frauen? Kann Wut bei Männern auch ein Zeichen von Depressionen sein? Wie läuft ein Gruppentraining zum Thema Wut und Aggression ab? Für wen ist ein Einzelcoaching sinnvoll?

Niko Bittner im Netz: http://bittner-coaching.de/

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Website "Männer gestalten die Lebensmitte"