#80 - Wie Du wieder Zugang zu Deinem Körper findest und wie Scham Dich davon abhält - Interview Teil III ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

Heute erscheint der letzte Teil des mit Timon von der Sommerakademie 2023 der Uni Witten Herdecke. In diesem Ausschnitt wird’s ganz praktisch💪 und konkret und ich teile Tools und Übungen mit Dir.

Du erfährst:
- welche Elemente Du nutzen kannst, um Deinen Körper mehr zu spüren
- wie meine Arbeit mit dem Körper konkret aussieht
- welche „Hilfsmittel“ ich in meinem Alltag verwende, um den Kontakt zu mir zu halten
- wie tief und gleichzeitig subtil Schuld und Scham in uns eingeschrieben sind
- was weibliche und männliche Energien sind und wieso es wichtig ist, sie in Dir zu vereinen

Hier findest Du Links zu den genannten Tools:
Faszienrolle: https://amzn.to/3kh4XqZ

Kupferbürste: https://amzn.to/3X95cD7

Akkupressurmatte: https://amzn.to/3wss70u


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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da!