ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen‪.‬ Angelina Kropfinger

In dieser Folge geht’s um ein sehr weit verbreitetes und vielschichtiges Thema, nämlich emotionale Abhängigkeit👩‍❤️‍💋‍👨. Ein Thema, welches auf die ein oder andere Art für uns alle relevant ist.

In dieser Folge beleuchten wir…

- wie sich emotionale Abhängigkeit zeigen kann

 - welche frühen Prägungen in der Kindheit zu emotionaler Abhängigkeit führen

 - welche ungünstigen Paar-Dynamiken sich dadurch ergeben

 - wie Du Deine Bedürfnisse eigenständig wahrnehmen und erfüllen lernst

- welche Wege aus emotionaler Abhängigkeit hinausführen

👉Melde Dich außerdem super gerne zum Online Kongress zum Thema Sichere Bindung - frei von Bindungsängsten und Abhängigkeiten an (29.11.2023 - 03.12.2023), bei dem ich und viele weitere tolle Menschen gesprochen haben:
https://www.akademie-des-lebens.com/

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Nun kommen wir in der Chakra-Serie zum Kehlchakra💬. Hier geht es um die Themen Selbstausdruck, die eigene Wahrheit ansprechen, Dich zeigen und zumuten, Kommunikation, Integrität und Authentizität💃.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam…

- wie sich ein geöffnetes vs. blockiertes Halschakra bemerkbar macht

- wie es zu “Störungen” im Halschakra kommen kann und welche Lebensphase dafür entscheidend ist

- was Du ganz praktisch tun kannst, um im Kontakt mit anderen Deine Wahrheit zu sprechen, statt Dich verbiegen oder zurückzuhalten

- welche Rolle familiäre und gesellschaftliche Prägungen hierbei spielen

- mit welchen kleinen alltäglichen Übungen Du echter, authentischer, ungehemmter und freier werden kannst

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In dieser Folge spreche ich mit Susi, einer tollen Frau und Klientin über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Susi wollte mit meiner Hilfe die Trennung ihres langjährigen Partners und darin aufgekommene Beziehungs- und Bindungsthemen lösen.

In dieser Folge sprechen wir über Susis Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- was Susis Weg war, um mit emotionaler Abhängigkeit umzugehen
- was es braucht, um ständige Reinszenierungen von Beziehungserfahrungen zu durchbrechen
- wie sie gelernt hat, ihre innere Leere zu füllen und ihre eigenen Bedürfnisse zu sehen und zu befriedigen
- wie tiefsitzende Scham und Minderwertigkeit sie an ihrem Freisein gehindert hat
- wie sie gelernt hat, für sich einzustehen – ohne schlechtes Gewissen

Von Herzen💖 DANKE liebe Susi für das Gespräch, für Dein
Vertrauen und die tolle Zeit!



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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir immer wieder über den Weg läuft: das Gefühl, in entscheidenden Momenten verbal nicht das “Richtige” entgegensetzen zu können. Sei es, weil Du kein Wort rausbringen oder Dir einfach nichts Passendes einfällt…

In dieser Folge geht es unter anderem darum, …

- wieso dies ein Thema ist, welches sich häufig zwischen Männern und Frauen zeigt

- was unsere kulturelle Konditionierung und Gesellschaft damit zu tun hat

- wieso Du Dich schnell beschämt und belächelt fühlst - und wie Du da raus kommst

- was Du tun kannst, um Dich mindestens auf Augenhöhe zu fühlen

- welche konkreten Körperübungen Dir dabei helfen, ernst genommen zu werden

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Ich freue mich ehrlich gesagt besonders auf diesen Teil der Chakra-Reihe. Es geht um das Herz Chakra❤️️ (Anahata) und um die damit verbundenen Themen von bedingungsloser Liebe, Heilung, Transzendenz und dem Leben im Einklang mit unserer wahren Natur.

In dieser Folge erforschen wir gemeinsam…

- welche Bedeutung und Aufgabe das Herzchakra und die damit verbundenen Körperbereiche haben

- wie sich ein geöffnetes vs. blockiertes Herzchakra bemerkbar macht

- wie der Sitz Deiner Seele, Dein Herz, als Tor in höhere Bewusstseins- und Erfahrungsebenen fungieren kann

- welche Verletzungen uns von unserer wahren Essenz abtrennen

- und welche Lebensphase entscheidend ist

- welche Rolle Vergebung spielt - und wie Du Schmerz, Traurigkeit, Verlust und Verrat in Heilung bringst

👉Melde Dich außerdem super gerne zum Online Kongress zum Thema Sichere Bindung - frei von Bindungsängsten und Abhängigkeiten an (29.11.2023 - 03.12.2023), bei dem ich und viele weitere tolle Menschen gesprochen haben:
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In dieser Folge beantworte ich eine Hörerinnenfrage, in der es um ein ständiges inneres Getrieben-Sein😩 geht und um die Frage, wie man mit diesem inneren Antreiber umgehen kann. Sie berichtet davon, sich gezwungen zu fühlen, alles in ihrem Alltag möglichst schnell und direkt zu erledigen, um das „To Do“ abhaken📋 zu können.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam…

- was hinter diesem unfreiwilligen Aktionismus steckt

- wie Du die damit verbundene innere Unruhe entladen und in Entspannung bringen kannst

- wie Du dafür sorgst, dass nicht Dein Alltag Dich im Griff hat, sondern Du ihn

- wieso die Regulation Deines Nervensystems die Voraussetzung für Wohlbefinden ist

- wie Du es schaffst, Dich von einem übervollen Kalender nicht stressen zu lassen

💡In der Folge verweise ich auf zwei weitere Podcastfolgen, in denen ich verwandte Themen bewege:

https://open.spotify.com/episode/4BNgFMvj9MYt18ht8LP1UO?si=6735da0f223c4b21

https://open.spotify.com/episode/3nqRvytzMXi9Zepu13v9bt?si=4c7c2b23219843a0



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