90 episodes

Soy Andrea Vergara creadora de Anima Tua, Doula de Fin de vida de la Universidad de Vermont, especialista en terapia regresiva y sanación ancestral, especialista en trauma familiar heredado y creadora del método HEAL THE STORY.

En este espacio encontrarás “shots” de información sobre la muerte, el duelo, la vida y la vida después de la muerte.
A través de historias, experiencias, invitados y herramientas especiales, nos embarcaremos en este viaje de sanación y transformación a través del reconocimiento de la muerte (física y simbólica), las pérdidas y las historias.

Anima-Tua Podcast Andrea Vergara

    • Religion & Spirituality

Soy Andrea Vergara creadora de Anima Tua, Doula de Fin de vida de la Universidad de Vermont, especialista en terapia regresiva y sanación ancestral, especialista en trauma familiar heredado y creadora del método HEAL THE STORY.

En este espacio encontrarás “shots” de información sobre la muerte, el duelo, la vida y la vida después de la muerte.
A través de historias, experiencias, invitados y herramientas especiales, nos embarcaremos en este viaje de sanación y transformación a través del reconocimiento de la muerte (física y simbólica), las pérdidas y las historias.

    Shot #9 - No nos reduzcamos a roles

    Shot #9 - No nos reduzcamos a roles

    Shot #9

    No nos reduzcamos a roles



    Una pequeña reflexión derivada de los procesos de duelo y pérdida.

    La dificultad que tenemos de vernos más allá de los papeles que hemos ocupado (y que han ocupado con nosotros) a lo largo de nuestra vida.



    Una reflexión no para justificar sino para comprender y trascender los procesos y momentos clave en nuestras vidas.



    Cambiamos el “te perdono” y “me perdono” por un “te entiendo” y “me entiendo”



    Vernos más allá de un rol, vernos desde el alma, lo cambia todo.

    • 10 min
    Shot #8 - ¿Desde qué lugar?

    Shot #8 - ¿Desde qué lugar?

    Shot #8



    ¿Desde qué lugar?



    ¿Desde qué lugar analizamos lo que vivimos y lo que viven los demás?

    Muchas veces nos quedamos en la superficie con juicios y prejuicios propios y de los demás.



    Y la verdad es que la perspectiva que nos dan las pérdidas, debería ser una oportunidad para mirarnos los unos a los otros de una forma diferente, tal vez con más compasión y menos miedo.



    Intentemos recordar que quienes partieron, en vez de culparnos, todos los días nos dan las gracias porque ellos si saben, que lo dimos todo.



    Ahora es nuestro turno, de reconocer las historias, de liberarlas del juicio y de verlas con amor.

    • 8 min
    Shot #7 - Extrañar no es una enfermedad ni un síntoma de que algo anda mal.

    Shot #7 - Extrañar no es una enfermedad ni un síntoma de que algo anda mal.

    Shot #7

    Extrañar no es una enfermedad ni un síntoma de que algo anda mal.



    Le quitamos a extrañar la carga de la culpa por ligar algo natural a una connotación negativa que no la tiene.

    Descubrimos , entendemos y transformamos este proceso en algo más amoroso (porque lo es)



    No está mal extrañar, no está mal sentir y nunca estará mal tener presente a quien partió, aún en su ausencia.



    ¡Los extrañamos y ahora desde el amor los llevaremos siempre con nosotros!

    • 5 min
    Shot #6 En el duelo, en la vida y en la muerte no todos tenemos lo mismo para dar y eso está bien. (Aplican términos y condiciones)

    Shot #6 En el duelo, en la vida y en la muerte no todos tenemos lo mismo para dar y eso está bien. (Aplican términos y condiciones)

    Shot #6

    En el duelo, en la vida y en la muerte no todos tenemos lo mismo para dar y eso está bien.

    (Aplican términos y condiciones)



    Quitando las expectativas y lo rápidos que somos a veces para juzgar a otros, nos embarcamos en un viaje diferente en el que descubrimos que desde lo que cada uno tiene y es, podremos sostenernos en las muchas vidas y muertes del alma.

    • 8 min
    Shot #5 - El alcance y la responsabilidad De Dios y sus milagros.

    Shot #5 - El alcance y la responsabilidad De Dios y sus milagros.

    Shot #5

    El alcance y la responsabilidad De Dios y sus milagros



    Este es un tema un poco polémico por la forma en que vemos a Dios y por la forma en que también nos enseñaron a verlo. Lo hemos hecho responsable de nuestras desgracias más que de nuestras dichas y termina siendo un concepto doloroso derivado de la imagen que tenemos: “un Dios castigador, que a su antojo a decidido sobre nuestras vidas, sin escucharnos o cumplirnos”. Pero creo que va mucho más allá de esto. Aquí les comparto mi pensar (aunque no niego que cuando de planes del alma se trata, es difícil entender completamente).

    • 9 min
    Shot #4: ¿Por qué pasa el tiempo y los sentimos menos?

    Shot #4: ¿Por qué pasa el tiempo y los sentimos menos?

    Shot #4: ¿Por qué pasa el tiempo y los sentimos menos?



    No es olvido, decepción ni distancia. Somos nosotros quienes vamos dejando para después nuestra conexión con el cielo haciéndola sentir lejana.



    Tenemos el poder, el llamado y el deber de tomar acción y de mantener una conexión que siempre ha sido nuestra si la tomamos y no culpar al cielo, porque el cielo está solo a un respirar de distancia.



    ¿Estamos listos?

    • 5 min

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