Audio Book Ferramentas dos Titãs de Tim Ferriss, Livro Completo Laila Oliveira

Audio Book Ferramentas dos Titãs de Tim Ferriss,Livro Completo  

Parte:  Saúde  

Dica do Tim Ferriss 

Exercícios  

00:28 Caminhada de Ql 

2:27 Jefferson Curl 

5:03 Mergulhos com argolas voltados para fora 

6:30 Hinge Hows  

8:09 Ag Walks com apoio atrás 

9:43 Pike Pulse 

11:15 Cast Wall Walk   

Vou disponibilizar  aos poucos, capítulo por capítulo, seguindo a ordem do livro. Não sou locutora profissional, como podem ver, mas estou produzindo, visando a possibilidade de chegar a todos essas ferramentas que mudam estilos de vida. Faça bom proveito  

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Parte:

 Saúde

 Christopher Sommer  

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 Parte:

 Saúde

 Rhonda Patrick 

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Parte: Saúde
Entrevistada:  Amelia Boone  
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Parte:
RESSALVA DO AUTOR
DEDICATÓRIA
PREFÁCIO POR ARNOLD SCHWARZENEGGER
INTRODUÇÃO - LEIA ISSO ANTES
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