Autoestima baixa. Qual a causa emocional? | # 038 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli O corpo fala | Emanuelly Martineli

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AUTOESTIMA BAIXA

Você é determinado(a)?
É seguro(a) com aquilo que faz porque sente que sabe fazer isso muito bem?
Esta satisfeito(a) com sua identidade?
Reconhece e valoriza as suas qualidades?

Se suas respostas foram sim, maravilha! Continue assim 😉👍

Mas se você respondeu NÃO para mais de uma pergunta, pode ser que você esteja com autoestima baixa.

Pessoas que tem a autoestima baixa costumam apresentar alguns comportamentos:

Exaltação os próprios defeitos e as qualidades de outras pessoas;
Perfeccionismo;
Falta de confiança na sua própria opinião;
Medo de enfrentar desafios;
Dureza consigo mesmo, indulgência com os outros;
Ansiedade frequente e agitação emocional;
Dificuldade de aceitar as próprias limitações;
Timidez em excesso;
Medo da rejeição;
Busca constante por elogios e reconhecimento externo;
Tendência à procrastinação e preguiça;
Hábito de se comparar com outras pessoas;
Falta de habilidade de lidar com críticas;
Falta de apreciação pelas próprias vitórias.

Reconhecemos que este é um assunto sério, pois a autoestima baixa interfere em muitas áreas de nossas vidas. Por isso é preciso entender do que se trata, sintomas, causas e dicas para sair dessa situação.

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