O corpo fala | Emanuelly Martineli Emanuelly Martineli

Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher?

Por que engordamos ou emagrecemos exageradamente?
O que está por trás da forma como nos alimentamos?
Você já parou para refletir sobre como é a sua relação com a comida?
Já ouviu falar sobre fome emocional? Compulsões alimentares?
Ao lado das evidências fisiológicas, também é importante lembrarmos que em grande parte das vezes as nossas emoções podem reger o funcionamento do nosso organismo e o nosso comportamento alimentar.

O que fazer para superar o passado, e como gerenciar passado e futuro, para que viva o seu presente da melhor forma?

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A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda.

Mas é possível lidar com a rejeição. Nesse podcast eu ajudo você a descobrir uma forma de entender como surgiu, e como lidar com esse sentimento.

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Como não sofrer com a crítica dos outros.

Você sabe lidar com críticas?


No podcast de hoje eu ajudo você a como não sofrer com as críticas dos outros. Um momento libertador.

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Existem 03 tipos de traições ou infedelidades. 



O que a traição quer dizer sobre você? 

Ou, se você foi traído, por que isso aconteceu? 

Esse vídeo é para você que já foi traído, que já traiu, ou que ainda trai...

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Seja bem-vindo e bem-vinda o postcast: O corpo Fala

AUTOESTIMA BAIXA

Você é determinado(a)?
É seguro(a) com aquilo que faz porque sente que sabe fazer isso muito bem?
Esta satisfeito(a) com sua identidade?
Reconhece e valoriza as suas qualidades?

Se suas respostas foram sim, maravilha! Continue assim 😉👍

Mas se você respondeu NÃO para mais de uma pergunta, pode ser que você esteja com autoestima baixa.

Pessoas que tem a autoestima baixa costumam apresentar alguns comportamentos:

Exaltação os próprios defeitos e as qualidades de outras pessoas;
Perfeccionismo;
Falta de confiança na sua própria opinião;
Medo de enfrentar desafios;
Dureza consigo mesmo, indulgência com os outros;
Ansiedade frequente e agitação emocional;
Dificuldade de aceitar as próprias limitações;
Timidez em excesso;
Medo da rejeição;
Busca constante por elogios e reconhecimento externo;
Tendência à procrastinação e preguiça;
Hábito de se comparar com outras pessoas;
Falta de habilidade de lidar com críticas;
Falta de apreciação pelas próprias vitórias.

Reconhecemos que este é um assunto sério, pois a autoestima baixa interfere em muitas áreas de nossas vidas. Por isso é preciso entender do que se trata, sintomas, causas e dicas para sair dessa situação.

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