Basenfasten mit Sabine Wacker Wellness-Podcast: Be well and enjoy!

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Man kann auch sagen es: ist das Fasten mit Biss. Essen ist dabei nämlich erlaubt, es geht nur um das Weglassen von Säurebildnern für einen bestimmten Zeitraum. In dieser Episode des “Wellness-Podcast: Be well and enjoy!” gibt die Begründerin des Basenfastens – die Wacker-Methode, Sabine Wacker, einen umfassenden Einblick in die basische Ernährung. Was darf man beim Basenfasten essen und trinken? Warum ist Fasten im Hotel sinnvoll? Und wie setzt man eine gesunde, säurearme Ernährung im Alltag um? In dieser Folge gibt es zahlreiche Tipps und ganz viel Wissen rund um das Basenfasten.