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¿Sabes cuál es la diferencia entre un “Daily Trainer” y un “Super Shoe”? Este episodio es un must para cualquier corredor que busque optimizar su equipamiento. Junto a Leandro Longo y Pablo Vallejo, desglosamos las características y usos específicos de cada tipo de zapato de correr. Con zapatos de diversas marcas y modelos sobre la mesa, este es un episodio que definitivamente querrás ver en video para captar todos los detalles. Ya sea que estés buscando comodidad para entrenamientos diarios o un extra de rendimiento en tus carreras, descubre qué zapato es el ideal para ti.

No dejes de verlo y escucharlo hasta el final. Si aún no te has suscrito a nuestro canal, ¡hazlo ya! Y no olvides dejarnos tus comentarios. El Bet on Your Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo, head coach en el Bet Endurance Team, y Leandro Longo, comunicador y creador de contenido en Enclave Comunicación. Síguenos en nuestro Instagram @BetOnYou_Podcast para más contenido exclusivo.

¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu rendimiento en deportes de endurance? En este episodio, Pablo y Leandro desglosan todo lo que necesitas saber en disciplinas como ultramaratones, triatlones y todo deporte de Endurance . Desde nutrición específica para días de entrenamiento y descanso, hasta estrategias para enfrentar condiciones climáticas extremas y el uso de tecnología en tu preparación. Además, exploramos la periodización y el tapering para optimizar tu preparación antes de eventos importantes, manejo de la hidratación y electrolitos durante competiciones, y te damos consejos para prevenir lesiones comunes. Si estás considerando tu primera carrera de endurance o buscas llevar tu rendimiento al siguiente nivel, ¡este episodio está lleno de insights valiosos que no querrás perderte!

 

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Bet on Your Endurance Podcast es un espacio que busca ayudarte a elevar tu rendimiento en general, tanto personal como deportivo.

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¿Te estás planteando empezar correr y no sabes por dónde empezar?¿quieres correr tu primera marathon? ¡Este es el episodio para ti! Pablo Vallejo y Leandro Longo abordan las 15 preguntas más frecuentes de atletas que están comenzando en el mundo del running y aspiran a completar una maratón. Desde la preparación inicial hasta la recuperación post-carrera, te ofrecemos consejos en entrenamiento, nutrición, equipamiento, estrategias de carrera, y mucho más. Si quieres aprender cómo manejar tu entrenamiento semanal, prevenir lesiones, elegir las mejores zapatillas, mantener tu motivación y enfrentarte

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Este capítulo hablamos con Javier Fiallo, Coordinador de Performance de Bet Endurance, sobre el proceso ideal para construir un plan de entrenamiento, analizarlo y determinar si se están generando o no las adaptaciones necesarias en el rendimiento de cada atleta. Estamos seguros que cada tip que damos en este episodio, te va a servir para analizar si tu entrenamiento, esta siendo correcto.


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En un mundo que premia la inmediatez, ¿cómo mantenemos el ritmo sin quemarnos? Santiago Gutiérrez, empresario destacado y atleta de endurance, se une a nosotros para explorar la importancia de la sostenibilidad tanto en el deporte como en los negocios. Descubre estrategias clave para fomentar la resiliencia y la paciencia en tus proyectos y tu entrenamiento. Este episodio es esencial para jóvenes y para aquellos que buscan éxito a largo plazo. ¡No te lo pierdas!





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Martín Dalmau nos cuenta todo lo que vivió para llegar saludable y probablemente en su mejor forma física a una de las carreras más difíciles del mundo, todo esto, luego de pasar por un problema cardíaco que casi le deja fuera no solo de la carrera sino del deporte.



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