100 episodes
Big Belly Breathing Vanessa Hutchinson-Szekely
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- Kids & Family
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5.0 • 6 Ratings
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Introducing Big Belly Breathing (BBB) - Your Gateway to Holistic Health for Kids!🌈✨ Discover the magic of well-being and mindfulness with the Big Belly Breathing Podcast! 🎙️ Join your host, Vanessa Hutchinson-Szekely, on an exciting journey that introduces kids (and adults!) to the world of health, joy, and relaxation through engaging guided visualizations, mindfulness exercises, and uplifting stories.
In each episode, Vanessa creates a captivating audio experience designed to spark the imagination and promote positive habits. From enchanting bedtime visualizations to playful mindfulness activities, the Big Belly Breathing Podcast provides a valuable resource for parents, educators, and little ones alike.
🎙️ Key Features:
Varied breathing techniques in each episode.Engaging storytelling to inspire creativity and imagination.Gentle guidance for relaxation and deep breathing exercises.Promotes emotional well-being and positive habits.All content in two languages, English and French. Double the content if you speak both!MANY MANY MANY free episodes available!Subscribe to unlock exclusive content AND directly support our small business! Your contribution allows us to thrive and continue delivering quality products/services. Join us in sustaining a local enterprise and be part of something meaningful!
🌈✨ Envision BBB as an investment in your health and joy! Check out our website for more information about meditation training to learn to meditate with a mantra. 🎙️✨
https://www.bigbellybreathing.com/
#BigBellyBreathing #KidsWellness #MindfulnessForKids #JoyfulListening #ParentingPodcast #ChildrensWellBeing
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9.2a Méditation Guidée pour le Sommeil à Budapest : Thème de l'Abondance
Send us a Text Message.Ceci est une MÉDITATION POUR LE SOMMEIL axée sur le thème de l'Abondance et se déroulant à Budapest.Merci à ma famille Szekely de m'avoir fait découvrir la Hongrie, en particulier Budapest et la banlieue d'Ecser!Les enfants sont guidés dans un moment de relaxation à la maison, bien installés dans leurs lits douillets, où ils se concentrent sur leur respiration en écoutant une activité de détente audio.Cette méditation peut être utilisée comme routine du soir avant le co...
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9.3a Un Conte, Chapitre 3 "L'Aventure dans la Clairière des Fées"
Send us a Text Message.Bienvenue à l'HEURE DU CONTE!Sur ma chaîne YouTube BookNook, je lis des livres à voix haute en anglais et en français, mais ici à l'HEURE DU CONTE, je raconte des histoires que j'ai écrites en utilisant des mots spéciaux de nos auditeurs, et toujours dans les deux langues.L'histoire d'aujourd'hui est le Chapitre 3! Veuillez consulter le Chapitre 1 dans l'épisode 7.4 et le Chapitre 2 dans l'épisode 8.4 pour les premières parties de ce conte.Ce chapitre est inspiré par Ma...
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9.4a Mini Leçon sur l'Importance de Naviguer dans le CHANGEMENT - Stratégies pour des Transitions Douces!
Send us a Text Message.Ceci est une MINI LEÇON axée sur l'importance de naviguer dans le changement - Stratégies pour des transitions douces!Les enfants (et les adultes!) apprennent des astuces concrètes pour gérer le changement: respiration en étoile (STAR breathing), ancrage, création d'un plan de changement ou réalisation de petites actions gérables. Faites des pas pour naviguer dans le changement en toute confiance, un épisode à la fois.Ces outils aident les enfants à se sentir plus en co...
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9.5a Méditation pour Adolescents et Adultes- "Bayview Bliss: Un Voyage à Travers le Joyau Historique de San Francisco"
Send us a Text Message.Il s'agit d'une MÉDITATION GUIDÉE créée exclusivement pour nos abonnés adolescents et adultes. Parce que pourquoi les plus jeunes devraient-ils avoir tout le plaisir avec les méditations, n'est-ce pas?Le voyage de ce mois-ci nous emmène à travers le quartier de Bayview/Hunter's Point à San Francisco, de India Basin Park, à Bayview Hill, à Hunters Point Shipyard, en passant par Third Street et en terminant à l'Opéra de Bayview.Profitez de cette visualisation guidée en ex...
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9.1a Visualisation Guidée à Tahiti: Thème de l'Abondance
Send us a Text Message.Ceci est une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de l'Abondance, et située à Tahiti.Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme.Ils embarquent pour un voyage et découvrent certaines caractéristiques uniques de cet endroit.La pratique de respiration pour ce mois-ci est la respiration ÉTOILE.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport t...
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9.3 Story Time: Chapter 3 "The Fairy Glade Adventure"
Send us a Text Message.Welcome to STORY TIME!On my YouTube channel BookNook, I read books aloud in English and French but here at STORY TIME, I say stories that I wrote using special words from our listeners, and always in both languages.Today’s story is Chapter 3! Please see Chapter 1 in episode 7.4 and Chapter 2 in episode 8.4 for the first parts of this tale. This chapter is inspired by Marcelle and uses the words: fairies, extraordinary, panda, turquoise & crazy.If you’d like to...
Customer Reviews
Thank you!
It’s become a nightly ritual for my kids and they ask for it because it helps them settle down. Thank you!
Love this podcast!!
Where has this podcast been all my life? My new go-to when I’m with my nieces and nephews❤️ They are into it!