Born to Run - Il Valore Spirituale della Corsa Insighted

La corsa viene vista perlopiù come un'attività fisica, ma è molto di più di così. Può essere una fenomenale attività spirituale di meditazione che ci mette a contatto con il nostro io più profondo e ci fa affrontare i nostri demoni interiori.

Documentario sui marathon monks: https://www.youtube.com/watch?v=emE-dxCyRz4

Riferimenti ad altri episodi:
Gli effetti della corsa sul cervello: https://www.youtube.com/watch?v=7GZnMgM3l-k
La mental toughness: https://www.youtube.com/watch?v=btcqKH3nKLQ&t=512s
Perché non siamo illimitati: https://www.youtube.com/watch?v=xHkvBCfSbHg