16 episodes
Comme une plume COMME UNE PLUME
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- Kids & Family
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Vos enfants courent dans tous les sens ? Ils ont du mal à se concentrer ? "Comme une plume" vous propose des petits exercices simples et rapides de relaxation. C'est une réalité, les enfants sont fatigués ! Le rythme scolaire intense et les multiples activités périscolaires, culturelles ou sportives, les maladies et les virus qui traînent à l'école, et bien d'autres raisons peuvent épuiser et énerver les enfants. Il est prouvé que l'initiation et la pratique de la relaxation et de la méditation sont une excellente chose pour leur bien-être mental et physique. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, à écouter chez soi.
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La Plage de Rêve
Partons pour un voyage apaisant sur une plage d'été ! Mets-toi à l'aise, assis ou allongé dans un endroit calme et sûr où tu pourras te détendre sans être interrompu.
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L'Ile Imaginaire
Préparez- vous les enfants, à une aventure paisible dans votre esprit avec notre exercice de
relaxation, l'Île Imaginaire. Trouvez un endroit confortable pour vous asseoir ou vous allonger, et commençons notre voyage vers la relaxation... -
Le Jardin Imaginaire
Bonjour les enfants ! Bienvenue à Comme une plume, votre coin magique du monde où la paix et l'imagination se rencontrent. Etes-vous prêts à faire un merveilleux voyage dans votre esprit ?
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S'endormir au pays des lapins et de la neige
Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des lapins et de la neige, un endroit reposant à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Alors que la nuit tombe doucement, que les étoiles commencent à apparaître dans le ciel, préparons-nous à une visite de rêve au pays des fées, des lapins et de la neige. Installe-toi confortablement dans ton lit, blottis-toi sous les couvertures et serre contre toi ta peluche préférée.
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S'endormir au pays des peluches et de la lune
Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des peluches et de la Lune, un endroit reposant à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Assure-toi d'être bien installé, avec ta peluche préférée dans les bras, et commençons notre voyage au pays des fées de la peluche et de la lune.
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S'endormir au pays des oiseaux et des écureuils
Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des oiseaux et des écureuils, un endroit serein à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Blottis-toi dans ton lit, remonte tes couvertures jusqu'au menton et rembourre ton oreiller comme tu l'entends.