Nexo: meditaciones en el mundo Sara del Valle y Paula del Pino Arévalo
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- Religion & Spirituality
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El podcast Conexión se transforma y cambia de nombre para dar la bienvenida a una nueva gran maestra y guía: Paula del Pino Arévalo.
En este 2024 y bajo el nombre “Nexo: meditaciones en el mundo”, encontrarás nuevas meditaciones guiadas, pero ahora no solo de la mano de Sara del Valle, sino también con la sabiduría y experiencia de Paula del Pino Arévalo, gran terapeuta, maestra de reiki y experta en programación neurolingüística.
Adéntrate con ellas en las técnicas de visualización y meditación con breves sesiones de 10 minutos y transforma tu percepción del mundo y atención plena.
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Las leyes universales + meditación Vipassana
En este episodio repasamos algunas de las reglas universales, tal vez las más fundamentales, como el karma o el dharma, para caminar con más herramientas por la vida. Y para complementar la sesión, Sara te guiará por una breve meditación Vipassana, una de las técnicas más antiguas y efectivas para alcanzar un estado elevado de consciencia.
La meditación comenzará en el minuto 19:57. Esperamos que os resulte útil.
Siempre con amor,
Paula y Sara -
Los animales de poder
Ciervos, leones, lobos, tortugas... a todos nosotros nos acompañan al menos uno o más animales de poder. Pero, ¿qué significan y qué intentan transmitirnos? En el episodio de hoy, hablamos del fascinante mundo animal para que comencemos a ser conscientes de su presencia y advertir los mensajes que tienen para nosotros.
Conéctate con ellos en la meditación que Paula ha preparado para ti en el minuto 13:27 de la grabación.
Gracias por escucharnos.
Paula y Sara -
Crear espacio
Cuántas veces hemos querido distanciarnos de todo aquello que nos hace daño, ¿verdad? Puede resultar difícil, pero existen técnicas que ayudan a ver las situaciones complicadas desde la objetividad y también a crear un espacio saludable con las personas que nos absorben la energía. Únete a la conversación de Paula y Sara y no olvides realizar el ejercicio de visualización que comienza en el minuto 11.
Esperamos que lo distrutes.
Siempre con cariño,
Paula y Sara
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Crédito de la música de la meditación:
"Garden Music" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons:
By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -
Seres de luz: los arcángeles
Como experta en temas angelicales, Paula acude a los arcángeles para apoyar al máximo el proceso de sanación de las personas que acuden a su centro. Seas creyente o no, este episodio sobre estos seres de luz no te dejará indiferente. Siempre que lo desees, puedes acceder directamente a la meditación en el minuto 12:22.
¿Te has quedado con más preguntas que respuestas y te gustaría profundizar en el tema? Próximamente, Paula impartirá una formación virtual para aprender a reconocer las energías de los arcángeles, sus señales y la misión que tienen cada uno de ellos con nosotros.
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Vivir con esperanza
A veces parece que la vida juega en nuestra contra, que los pilares que nos sostienen se desploman y que nos quedamos desamparados y sin un rumbo claro.
En el episodio de esta semana, Paula y Sara hablarán de un estado vital que no se puede forzar pero que nos ayuda a seguir caminando hacia adelante cuando todo parece colapsarse: la esperanza.
La conversación culminará con una meditación centrada en el corazón que podrás escuchar todas las veces que quieras a partir del minuto 11.
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La importancia de la meditación
Retomamos el podcast con la llegada del nuevo año. Conexión se renueva: no solo adquiere un nuevo nombre sino que da la bienvenida a la terapeuta y maestra Paula del Pino Arévalo. En este episodio de la nueva temporada, Paula y Sara hablarán de cómo integrar la meditación de una forma efectiva en la rutina diaria y por qué esta práctica proporciona tantos beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Puedes escuchar la guía de meditación a partir del minuto 11:30. También no te pierdas el boletín electrónico mensual del podcast, donde compartiremos formaciones y contenido exclusivo de Paula y Sara. Suscríbete aquí: http://eepurl.com/iIffFE