Cum să dormi mai bine broccoli&creier

În acest episod, dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru și specialist pneumolog, cu supraspecializare în somnologie pediatrică și polisomnografie ne spune cum facem să dormim mai bine, care este ora ideală de culcare în funcție de etapa vieții în care ne aflăm și ce tulburări de somn pot să apară la copii. 00:00 Cum să dormi mai bine02:03 Somnologul pediatru04:19 Somnul: o superputere06:06 De ce dormim09:44 Ritmul circadian15:20 Creierul doarme? 16:29 Ciclurile de somn22:48 Ce face lips...