Date un respiro con Olga Nelly García. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia Olga Nelly García

Hay experiencias que nos transforman porque las vivimos con plena atención.
Eso significa llegar lejos!
Hay otras que nos hacen ir lejos, pero nos regresamos igual. No pasa nada.

Esperar a que alguien allá afuera entienda lo que necesitas, es complicado.
Pero en ocasiones parece más complicado que Tú te des el amor que requieres!
La depresión también avisa que te ames y confíes en ti.

Si ya no estás floreciendo ahí donde estás.
Si no puedes ser quien eres al lado de alguien.
Muévete!
Empieza por moverte de tu forma de pensar.

A veces sólo toma unos minutos recuperar la claridad mental.
Escucha nuestro podcast breve con palabras y música que aclaran la mente y te dan inspiración.
Disfrútalo!

Estar viendo lo que los demás hacen o dejan de hacer.
Estar compitiendo constantemente para ganarle a otro, es letal para tu salud mental.
Enfoca en lo que vives para disfrutar, aprender, agradecer y ser feliz.

Envejecer no es el problema, sino perder la capacidad de amar nuestra vida y disfrutarla.