46 min
David Owe: Vejrtrækningens magi I Zen med Zennie
-
- Spirituality
Trækker du vejret rigtigt?
I denne episode har jeg inviteret David Owe med i studiet, hvor han deler sin dybdegående viden om vejrtrækning og guider os gennem forskellige teknikker og åndedrætsøvelser, der kan hjælpe os med at forbedre vores livskvalitet.
Vi udforsker betydningen af bevidst vejrtrækning og hvordan sundt ubehag kan hjælpe os med at reducere stress, øge vores energi-niveau og skabe indre ro.
Lyt med, når medejeren af Innercise, psykolog og skuespiller, David Owe lærer os om hvordan vi kan bruge vores åndedræt som et kraftfuldt værktøj til at forbedre vores fysiske, mentale og følelsesmæssige velbefindende.
Trækker du vejret rigtigt?
I denne episode har jeg inviteret David Owe med i studiet, hvor han deler sin dybdegående viden om vejrtrækning og guider os gennem forskellige teknikker og åndedrætsøvelser, der kan hjælpe os med at forbedre vores livskvalitet.
Vi udforsker betydningen af bevidst vejrtrækning og hvordan sundt ubehag kan hjælpe os med at reducere stress, øge vores energi-niveau og skabe indre ro.
Lyt med, når medejeren af Innercise, psykolog og skuespiller, David Owe lærer os om hvordan vi kan bruge vores åndedræt som et kraftfuldt værktøj til at forbedre vores fysiske, mentale og følelsesmæssige velbefindende.
46 min