De weg naar heling Mirjam Hachem

Seksueel misbruik door familieleden is één van de grooste taboes in onze maatschappij. Tegelijkertijd wordt seksueel misbruik het meest door familieleden gepleegd. Seksueel misbruik door familieleden komt overal voor: alle lagen van de maatschappij, alle culturele achtergronden, alle geloofsovertuigingen.

Het is belangrijk om over seksueel misbruik door familieleden te praten. Daarom ga ik hier in deze aflevering dieper op in. Seksueel misbruik door familieleden is een groot en complex onderwerp. In deze aflevering focus ik op 8 eigenschappen die kenmerkend zijn voor families waarin seksueel misbruik wordt gepleegd:

Daders: Wie zijn de daders en wat betekent dat voor de kinderen?

Geheimhouding: De kinderen worden onder druk gezet om het misbruik geheim te houden.

Leven in angst: De kinderen leven altijd in angst voor het volgende misbruiksmoment.

Alles is onveilig: Als de ouders de daders zijn, dan zijn er geen veilige plekken voor de kinderen omdat ze met de daders in een huis wonen.

Beschikbaarheid: De daders zorgen ervoor dat de kinderen beschikbaar zijn voor hen.

Sadisme: De daders genieten van de pijn die ze kinderen aandoen. Er is veel discussie rondom dit onderwerp. Daarom zal ik hier straks in detail op ingaan.

Ontkenning: De daders ontkennen standvastig dat ze misbruik plegen.

Wegkijken en beschuldigen: Andere familieleden die zelf geen misbruik plegen, kijken weg en beschuldigen de slachtoffers.

Wanneer je seksueel misbruik mee hebt gemaakt, ontstaan als gevolg twee krachten in jou: de kracht van verdringing en de kracht van bewustwording. De kracht van verdringing wil het misbruik zo snel mogelijk vergeten zodat je door kunt gaan met je leven. De kracht van bewustwording streeft naar erkenning van het misbruik en heling van het trauma.

In deze aflevering ga ik in op deze twee krachten en de impact die zij kunnen hebben op jouw dagelijkse leven. Tussen deze twee krachten ontstaat namelijk een spanningsveld. Beide krachten trekken aan jou. De ene vraagt jou om jouw herinneringen te onderdrukken en er niet meer verder aan te denken. De andere vraagt jou om naar het misbruik te kijken en het te verwerken. Het heen en weer tussen deze twee krachten kan uitputtend zijn en veroorzaakt spanningen in het dagelijkse leven.

Na het bespreken van de twee krachten, ga ik in op hoe je de stap van verdringing naar bewustwording kunt zetten. De stap naar bewustwording wordt op een gegeven moment in het leven noodzakelijk. Dit kan komen omdat jijzelf ervoor kiest om het trauma te willen verwerken of omdat de last van het onverwerkte trauma zo zwaar wordt dat je deze niet langer kunt dragen.

De fase van bewustwording kan heftig zijn in het begin, maar uiteindelijk wordt de pijn minder. Je krijgt weer meer regie over je leven.

Wanneer volwassene seksueel misbruik plegen bij kinderen, voelen de kinderen zich vaak schuldig aan het misbruik terwijl de schuld volledig bij de volwassene ligt.

In deze aflevering leg ik uit hoe het komt dat kinderen de schuld bij zichzelf zoeken en meestal niet in staat zijn om te doorzien dat de volwassene verantwoordelijk is voor het misbruik.

Ik bespreek dit onderwerp vanuit een specifiek perspectief: de cognitive ontwikkelfases van kinderen. Als kinderen doorlopen wij allemaal dezelfde cognitive ontwikkelfases: van 0 -2, van 2 - 6 en van 6 - 12. Ik leg uit wat in deze fases in onze cognitieve ontwikkeling gebeurt en wat de wisselwerking is tussen onze cognitieve ontwikkeling en seksueel misbruik.

Het grootste verschil tussen de cognitie van kinderen en volwassenen is dat kinderen nog niet in staat zijn om logisch-analytisch te denken. Het logisch-analytische denkvermogen ontwikkelt pas geleidelijk en langzaam vanaf het 12e levensjaar. De afwezigheid van het logisch-analytische denken bij kinderen zorgt ervoor dat zij de schadelijke boodschappen die daders aan hen communiceren - zoals “Jij wilt dit” of “Jij bent een slecht kind, daarom doe ik dit” - als waarheid ervaren en integreren in hun zelfbeeld.

Als consequentie hiervan kunnen kinderen sterke schuldgevoelens ontwikkeling die geworteld raken in ons onderbewustzijn. Hier in het onderbewustzijn blijven deze schuldgevoelens doorleven. Pas wanneer deze schuldgevoelens op volwassen leeftijd verwerkt worden wordt een vrij en zelfbepaald leven mogelijk.

Deze aflevering gaat over poëzie. Vandaag wil ik jou graag helende gedichten voorlezen van overlevers van seksueel misbruik. De reden waarom ik dat doe is omdat gedichten een krachtig middel zijn bij het verwerkingsproces en de heling van seksueel trauma.

Ik lees in totaal 6 gedichten voor van 3 auteurs. Dus 2 gedichten van iedere auteur. Deze auteurs hebben poëzie allemaal gebruikt voor hun eigen verwerkingsproces en ook voor het communiceren van de innerlijke ervaringen en gevoelens die zij beleefden tijdens het misbruik en tijdens het helingsproces.

Ieder gedicht wat ik uit heb gezocht representeert een onderwerp dat bij veel overlevers van seksueel misbruik speelt. Ik zal daarom voor en na ieder gedicht iets vertellen over dit onderwerp.

Auteurs:

De eerste twee gedichten zijn van José Al en komen uit haar boek Het bevuilde nest. Je kunt het boek direct op de website an José Al bestellen.

https://www.dewegnaarbinnen.nl

https://www.instagram.com/hetbevuildenest/

De middelste twee gedichten zijn van Amanda Amelie en komen uit haar gedichtenbundel Wanneer het donker wordt. Je kunt de bundel direct op de website van Amanda Amelie bestellen

https://www.praktijkamelie.nl

https://www.instagram.com/praktijkamelie/

De laatste twee gedichten zijn van Yoko Hammendorp en komen uit haar gedichtbundel Het meisje in haar hoofd. Je kunt haar volgen op Instagram en het boek bestellen via de uitgeverij.

https://www.boekscout.nl/shop2/boek/9789464683615

https://www.instagram.com/yokohammendorp

In deze aflevering praat ik over een gevoel wat veel overlevers van seksueel misbruik kennen en wat vaak voor verwarring zorgt.

Wanneer je seksueel misbruik in de kindertijd mee hebt gemaakt, dan kun je als volwassene terugkijken op jezelf als kind en haat voelen voor het misbruikte kind dat je ooit bent geweest.

Hoe komt dit? Waar komen deze gevoelens van haat, afwijzing en zelfs afschuw vandaan? Dit leg in in deze aflevering uit. Mijn hoop voor deze aflevering is dat ik door deze uitleg de verwarring kan verminderen en meer helderheid rondom dit onderwerp kan creëren.

Hierbij focus ik op de relatie tussen de dader en het misbruikte kind. Ik laat zien dat de gevoelens van haat en afwijzing die je voor het misbruikte kind kun voelen, gevoelens zijn die de dader bij jou als kind heeft opgewekt. Deze gevoelens komen dus niet uit jezelf, maar zijn ontstaan als gevolg van het misbruik en zijn dus onderdeel van het misbruik.

Aan het eind neem ik je mee in een korte meditatie om deze gevoelens te verwerken.

Heeft deze aflevering jou geholpen? Geef mij dan graag wat sterren op Spotify en Apple Podcasts om deze podcast ook voor andere mensen zichtbaar te maken.

Verder zie ik je graag op social media!

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/mirjamhachem

Instagram
https://www.instagram.com/praktijkmirjam

Wil je een therapietraject bij mij volgen? Dan ben je van harte welkom!

Website:
https://www.praktijkmirjam.nl

Email:
m@praktijkmirjam.nl