E09.当友情开始变得“有毒”，是沟通还是离开‪？‬ 收到请回答

本期介绍
在本期播客中，我们收到了一位听众的来信关于“有毒”的朋友关系，当一段友谊变质不纯粹，开始出现很多比较，酸言酸语，让人没有安全感。在这种情况下是选择“离开”还是“沟通”？在处理“有毒”的朋友关系时，选择“离开”还是“沟通”是一个复杂的决定，取决于多种因素，包括关系的深度、个人的界限和自我认知。在本期播客中，Kat和Tracy提供了一个不一样的泛心理学视角去讨论这个话题，除了这两种选项之外的其他选择。
🎤主播介绍
👧🏻Tracy (德崔西）：美国伊利诺伊州，加拿大安大略省执证心理咨询师；专注于童年创伤，原生家庭以及跨文化适应；无辣不欢的辣妹子；该卷时卷，该躺时躺
👩🏻Kat（凯特）：海外IT咨询女工，擅长抵御黑客，常常脑洞大开，酷爱心理学，哲学和扯淡文学
Timeline：
00:43 读者来信当友谊开始变质，变得“有毒”我该怎么办
01:45 人际关系里很多时候，不是是非对错题，也许有更多选择
04:45 除了离开和沟通，我们还能怎么做？
05:33 关系更重要的是修复，破裂到修复的过程关系才能更加牢固
08:16 更好奇和开放的一个思维，不要陷在固定思维里
10:55 好奇他人的故事，也让他人聆听自己的故事
15:56 沟通的力量，如何智慧的沟通？
18:25 表达需求和沟通时候来自于
20:08 多一点可能性，或许会多一个答案
26:08 维护关系是需要建立反馈机制
31:16 除了两种选择之外的选择
📝声明（Disclaimer)
此播客属于泛心理学的唠嗑。通过泛心理学的视角来鼓励大家对自己好奇， 以及对自己与周边的反省与思考。此播客的内容没有绝对性。 这是播主们结合自己的生活与工作经历的分享， 所以视角会偏主观。 此播客不是心理咨询也不能被视为心理咨询。播主与听众的关系也不是心理咨询师与来访者的关系。 如果听众有心理咨询的意向， 请向专业的心理咨询服务求助。
联系方式📮：tracykat.contact@gmail.com 期待你的来信！
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