55 episodes

Bei meinem Podcast "EINFACH WIEDER MENSCHSEIN - Heilsames für deine InnenWelt" geht es vor allem um Beziehungen und Trauma - um Erfahrungen aus meinem Leben und aus der Praxis.

Ich sehe es als unerlässlich, dass wir Einfach Wieder Mehr Mensch sind.

Ehrlich, tiefgründig und bewegend teile ich mit dir meine GedankenGeschenke - für mehr Verständnis und Verbundenheit in deinem Leben.

Mögen meine Podcast-Angebote dich im Herzen berühren - vielleicht deine Sichtweise erweitern und dir ein Stück Zufriedenheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Alles Liebe
Diana

www.dianarinderer.com

Einfach Wieder MenschSein Diana Rinderer

    • Health & Fitness

Bei meinem Podcast "EINFACH WIEDER MENSCHSEIN - Heilsames für deine InnenWelt" geht es vor allem um Beziehungen und Trauma - um Erfahrungen aus meinem Leben und aus der Praxis.

Ich sehe es als unerlässlich, dass wir Einfach Wieder Mehr Mensch sind.

Ehrlich, tiefgründig und bewegend teile ich mit dir meine GedankenGeschenke - für mehr Verständnis und Verbundenheit in deinem Leben.

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Alles Liebe
Diana

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    VermeidungsStrategie in Beziehungen

    VermeidungsStrategie in Beziehungen

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    🎙️ Trauma und Beziehungen - VermeidungsStrategie in Beziehungen #14 🎙️

    Trauma, und auch jegliche Art von Beziehungen mit ihren Prägungen, sind hoch-komplex und haben viele Facetten.

    Dazu gibt es übrigens bald einen passenden NewsLetter, der noch etwas ausführlicher beschreibt, wie „in Beziehung gehen“ geht und warum wir oft ein Dilemma zwischen Nähe & dem WiderStand, diese auch wirklich zuzulassen, spüren.
    Du kannst dich gerne jeder Zeit dafür anmelden:
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    Mit dieser Folge #14 möchte ich einfach einen Teil zu BeziehungsProblemen beleuchten.

    Es geht unter anderem darum…
    - Wie wir oft miteinander umgehen und sprechen.
    - Wie prägende Muster uns Probleme in Beziehungen bereiten.
    - Warum wir emotional häufig in alten Gefühlen hängen bleiben und dann ein kindliches Verhalten zeigen.
    - Was wir fürs MitEinander anders machen können und sollten.

    Übrigens…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „Spiritual ByPassing und BindungsTrauma - meine persönliche Geschichte“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie:
    https://youtu.be/Cbqwccs0xmM?si=Jk_XA0rXgiLKVGlw

    von Herzen - danke für deine wertvolle Zeit, die du mir lauschend schenkst 💕

    Diana

    Bindungs- und Körperorientierte TraumaBegleitung - spezialisiert auf BindungsTrauma

    tiefgründig * bewegend * Einfach Wieder MenschSEIN


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    https://youtu.be/3YqcUtWiKEY?si=Uocio1oqzgF6vyJP

    • 11 min
    Spiritual ByPassing und BindungsTrauma

    Spiritual ByPassing und BindungsTrauma

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    🎙️ Spirituelles ByPassing - eine Geschichte mit Folgen #13 🎙️

    Dieses Mal schenke ich dir eine ganz persönliche Geschichte zum Thema: Spirituelles ByPassing und BindungsTrauma.

    Es ist ein Hohn zu denken - glauben - sagen, dass wir mit positivem Denken ein wundervolles Leben ohne Sorgen herbei führen können…
    Es ist ein Hohn, zu glauben, dass VERZEIHungsRituale unumgänglich sind, um zu heilen.
    Es ist ein Hohn zu glauben, dass wir als Baby und Kind selber schuld waren und WIR als Täter/innen und Schuldige behandelt wurden/werden und unsere Eltern als eigentliche Opfer dargestellt werden.

    Und noch ein grösserer Hohn ist es, zu sagen, dass wir alles schlechte selber anziehen und quasi selber verschuldet haben…

    Denn all dieser Glaube und dieses Denken zieht Kreise in uns - teils extrem grosse Kreise.
    Kreise in denen du emotional wie gefangen bleibst, weil es weh tut.

    Solch einen Kreis hat mich selber schon -zig mal getroffen…

    Eines der vielen, vielen sehr persönlichen Beispiele, möchte ich heute gerne mit dir teilen - einen kleinen Ausschnitt aus meinem Leben:

    Ich und meine VaterWunde.

    von Herzen - danke für deine wertvolle Zeit, die du mir lauschend schenkst 💕

    Diana

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    • 22 min
    Meditation - Stärke dein Licht - NervenSystem regulierend

    Meditation - Stärke dein Licht - NervenSystem regulierend

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    ✨ MEIN DANKES-GESCHENK AN DICH ✨

    Meditation - Stärke dein Licht - NervenSystem regulierend

    Live empfangene Meditation aus der BewusstSEINs-Gruppe

    Fülle deine Zellen mit Licht auf und schenk ihr das, was sie gerade benötigen…
    Umsorge auch deinen SchossRaum, dein Herz, deine Gedanken und dein 3. Auge…lass das Licht in deine HellSinne fliessen…spüre die Verbundenheit mit den universellen Kräften…

    …und strahle hinaus in die Welt…

    ——————

    Diese Meditation ist gut für dich, wenn du dich müde, erschöpft und ausgelaugt fühlst. Sei es durch eine Krankheit, viel Arbeit, durch Schicksalsschläge…
    Sie kann dich kräftigen, zentrieren, stabilisieren und dich in deine Mitte zurück führen, so dass du all den Herausforderungen im Leben kraftvoll begegnen kannst…

    Geniesse deine kostbare AusZeit…

    Erinnere dich: Du bist aus SternenStaub! ✨

    Und - falls du es gestern noch nicht mitbekommen hast:
    Ich wünsche dir und deinen Lieben eine lichtvolle WeihnachtsZeit 🌟 und einen freudigen Rutsch ins 2024 🥳

    Alles Liebe - wir lesen und hören uns wieder im Neuen Jahr 🤩

    Diana

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    • 21 min
    Besonders Sein - Worte zum NachDenken

    Besonders Sein - Worte zum NachDenken

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    🎨 BesondersSein 🎨

    Dieses Mal schenke ich dir einfach nur mal ein paar Gedanken von mir, mit der Einladung an dich, auch mal darüber zu sinnieren…

    Müssen wir wirklich etwas Besonderes aus uns machen, um uns dadurch von anderen abzuheben - damit wir gesehen werden und Anerkennung erhalten?

    Lausche gerne meinen Worten - auf all meinen Kanälen. Danke auch fürs Teilen.

    Und…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „Subtiles Mobbing“ noch nicht gehört hast:

    https://youtu.be/fjG9-fctXA8?si=13yCvPF8Aq1bG3vQ


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    • 10 min
    Meditation - Wertschätze deinen Atem - NervenSystem regulierend

    Meditation - Wertschätze deinen Atem - NervenSystem regulierend

    SchweizerDeutsch

    ✨ Wertschätze deinen Atem ✨

    NervenSystem regulierend

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    Verbinde dich bewusst mit deinem Atem und erfahre wie wertvoll es ist, durch den Atem zur Ruhe zu kommen…
    Besonders wenn stürmische Zeiten im Aussen heftige Emotionen in dir aufkommen lassen…

    Geniesse das SEIN mit deinem Atem…

    Alles Liebe
    Diana

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    • 23 min
    Subtiles Mobbing = normal = Trauma #11

    Subtiles Mobbing = normal = Trauma #11

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    🛑 SubtilesMobbing = normal = Trauma #11 🛑

    Mein neues GedankenGeschenk:

    ZUGEHÖRIGKEIT - sich in einer Gruppe wohl und verstanden zu fühlen - ist eines unserer grössten menschlichen Ur-Grundbedürfnissen, das uns Sicherheit vermittelt.

    SUBTILESMobbing wird viel zu oft und meist viel zu spät als das wahrgenommen und erkannt.
    Weil es ja GANZ NORMAL IST UND SCHON IMMER SO WAR UND DIE KINDER&JUGENDLICHEN HEUTE JA NUR VERWEICHLICHT SIND…

    Mobbing muss nicht zwingend im ganz grossen Handlungs-Kino geschehen - Mobbing kann auch ganz subtil in immer wiederkehrend-täglichen Dosierungen auftauchen - ganz besonders in Form von „kleinen“ Beschämungen.
    Beschämungen, die wir heutzutage fast nicht wahrnehmen, weil wir dieses Gefühl kaum mehr als eine Beschämung spüren und primär das Gefühl haben, es liege an uns und unserem Mangel an SelbstWert oder so…

    Doch…
    SUBTILESMobbing ist eines der vielen Auslöser für ein BindungsTrauma.

    Warum werden Menschen Mobbing-Täter/innen?
    Menschen die mobben, haben meist selber Probleme, besonders mit emotionalen Verletzungen und sind in der Regel kaum fähig, sich selber zu spüren oder sich in andere hineinzuversetzen… - weil sie dafür keinen brauchbaren Barometer vorgelebt bekamen…

    Wir als Gesellschaft sollten uns viel mehr in die Richtung reflektieren, um zu schauen, wie wir mit Problemen - besonders in Beziehungen - umgehen…
    Und wir sollten hinterfragen, ob das, was wir glauben/denken/sagen sei NORMAL, auch wirklich NORMAL ist oder nicht viel mehr (im StillSchweigen) mit der Zeit einfach zum NORMALEN mutiert wurde.

    Wir sollten unsere eigenen Themen nicht nur als UNSERES anschauen, sondern auch immer mehr erkennen, dass unser eigenes Problem unweigerlich auch in Verbindung mit anderen Menschen steht…

    Lausche gerne meinen Worten - auf all meinen Kanälen. Danke auch fürs Teilen.

    🛑 Stopp Mobbing 🛑

    HinSchauen - darüber Sprechen - Klären - allenfalls Hilfe beanspruchen…

    Für mehr Respekt und Sicherheit in unserer Gesellschaft.

    Und…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „wenn Trauma zu DenkendemFühlen führt“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie…
    https://youtu.be/k6LFiQ17wyw?si=mB_WSlAvFy8EnQtC


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    • 14 min

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