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El diario de un Resiliente Juan Pablo García
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- Society & Culture
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El Diario de un Resiliente es un espacio donde se aborda el tema de la resiliencia desde la perspectiva de Juan Pablo García, un superviviente y resiliente quien compartirá ampliamente anécdotas, reflexiones, herramientas, recomendaciones de libros, películas y más, con el objetivo de enriquecer y facilitar tu camino resiliente.
Sitio web: juanpablogarcia.mx IG y FB: @juanpablogch
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Ep.20 Espiritual
Te comparto como la espiritualidad es uno de los oasis más importantes en mi vida y como puede ser el tuyo también. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx
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Ep.19 Paciencia... la gran virtud
Ser paciente tiene sus recompensas. Aquí te explico cómo. Sígueme en redes sociales FB e IG @juanpablogch. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y escríbeme a mi correo hola@juanpablogarcia.mx
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Lado B. Ep.4 Meditación del amor bondadoso
Esta meditación poderosa te llevará a experimentar un estado de amor incondicional y de compasión para ti y los demás. Acompáñame. Sígueme en redes sociales IG y FB @juanpablogch
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Lado B. Ep.3 La gratitud te ayudará a mantener la calma
A través de una práctica sencilla para cultivar la gratitud, podrás disminuir tu estrés, la ansiedad y elevar tu capacidad de resiliencia. #mequedoencasa
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Lado B. Ep.2 Los siete pasos para prevenir el COVID-19
Te comparto los siete pasos que la OMS recomienda para evitar el contagio y la propagación del COVID-19. Visita mi página www.juanpablogarcia.mx y sígueme en IG y FB @juanpablogch #quedateencasa
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Lado B. Ep.1 Practicando la atención plena
En este primer episodio del Lado B del Diario de un resiliente realizaremos una práctica de tres minutos de atención plena que te ayudará a disminuir el estrés y la ansiedad. Pero sobre todo a fortalecer la resiliencia. Sígueme en mis redes sociales IG y FB @juanpablogch y visita mi página www.juanpablogarcia.mx
Customer Reviews
Excellente orador
Juan Pablo Garcia hace de su podcast un resumen del capitulo del libro de su vida. Pausado, facilidad de palabra, ideas claras, trasmite paz, energia positiva, es un excelente orador un placer escucharlo siempre.