Ep 12 Todo lo que debes saber sobre Mindfulness con Renata Roa Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Tuvimos la dicha de platicar con Renata Roa, quien además de ser Consultora en Imagen y Comunicación Facial, es una crack en el tema de Mindfulness. Es autora de Esta en tí y coautora de Tu Camino para sanar. Con Renata, Romina quiso desmitificar el tema de mindfulness para que entendamos que todos podemos aplicarlo a nuestra vida y no es necesario irte un mes de retiro a la India para agarrarle la onda. También platicaron de la importancia de escuchar a tu cuerpo y cómo usar a tu ego como un aliado. 


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