Ep 16 : Jean-François Lacasse (partie1) / Mayday m'aider Le podcast Ntuiva

Dans ce 16e épisode du podcast Ntuiva, nous rencontrons Jean-François Lacasse de Mayday m'aider, dont l'entreprise vise notamment à donner des ateliers et des conférences afin de  prévenir, à grande échelle, la détresse physchologique.
Cette 1ère partie d'entrevue aborde notamment l'importance de mesurer notre baromètre psychologique et de "checker nos lumières" afin de prendre action vers une santé mentale optimale. Jean-François nous parle également de l'importance de se dire la vérité et que, parfois, la chose la plus productive à faire est tout simplement de ralentir.
Tout ça et bien plus!