EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化

每天都做一樣的工作，日復一日好無聊？職業倦怠只想逃？心理學家、職涯教練林以正分享「工作遊戲化」的秘訣，把日常作業變闖關任務，並且設定「最佳挑戰點」；一旦突破關卡，不但從中獲得成就感，還能繼續提高難度，隨著難度提升，試著在「最能自得其樂的關卡組合」中，找出自己的熱情！「在每一個工作階段，為自己設計不同挑戰，把無聊當有趣，讓日常有突破！」

【本集來賓】
林以正，前台大心理系副教授，55歲以前，就學工作都在台大。頂著「人生勝利組」的光環，55歲退休卻踢到「再就業」的鐵板，待業擺盪兩年，最後歸零，他從團康活動做起。現為自由教練，並擔任本土心理研究基金會、齊行國際等資深顧問、心突破職涯探索協會理事。

【本集重點】
0:33 重複性工作職業倦怠、頻頻轉職 如何找到熱情？
1:33 把工作變破關遊戲！ 自設「最佳挑戰點」創造樂趣
3:05 持續增加挑戰難度 從關卡組合看出憧憬職涯方向

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