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職涯診所幫您一生都精彩,從新鮮到退休。

在這個節目裡,我們從職涯歷程幫上班族解惑,
有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事,
也有優秀特殊的工作人物專訪,
希望陪您度過職業倦怠的苦悶,走過轉職焦慮的徬徨,
讓我們一起閃閃發光!

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註:上述排名資料時間2022年6/24-25、10/8、11/3、11/5、11/20

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職涯診‪所‬ 104人力銀行

    • Business
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    EP341 【 粉絲敲碗】一餐六萬!主管請客被當盤子? 勇敢說「不」!一杯暖心咖啡,不輸奢華豪宴

    EP341 【 粉絲敲碗】一餐六萬!主管請客被當盤子? 勇敢說「不」!一杯暖心咖啡,不輸奢華豪宴

    主管請部屬吃飯,原想激勵士氣,卻被起鬨吃最貴,一餐結帳六萬多!如果主管拒絕,會小氣嗎?會沒面子嗎?會煞風景破壞氣氛嗎?數十年高階主管經驗的Simon阮劍安提醒,主管必須在不適合或難以拒絕的場合,擁有說「不」的能力;犒賞團隊,杯觥交錯,仍是公事,心中先有合理的預算支出;激勵員工的方法很多,一杯熱飲感冒藥、一張手寫小卡片,只要入心,不會輸給一場奢華豪宴。

    【本集來賓】
    阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。
    【本集重點】
    2:38 粉絲提問:中階主管請客犒賞組員業績 組員起鬨點最貴 結帳花六萬
    5:50 士氣好或不好 是否都要請客? 主管請客是否必要?
    6:30 先釐清請客的定義、預算
    9:38 部屬試探性提出不尋常的需求 在不適合拒絕的時候, 有沒有說不的能力
    13:34 只要跟工作有關的人在一起, 永遠是上班狀態
    14:17 一錯 沒設預算 二錯沒有說不
    14:35 三錯 起鬨時沒拒絕
    15:11 激勵士氣的目的和行為是?振奮士氣有很多方法 別讓自己太常傷心(薪)
    17:26 規則的建立 主管與下屬, 主管也是員工, 是否有一定要付錢, 思考自己希望與對方保持的關係 沒有對錯 自在就好
    18:58 小技巧, 先說好贊助多少錢, 剩下大家自付
    19:30 人與人之前的情感互動 在於誠意 用心
    21:00 思考如何將誠意與請客做到對方心裡
    21:44 主管與部屬如何經營關係 方式有很多 不在於吃了什麼 誰付了多少買單
    ▍學習說「不」,還能怎麼做?
    P303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟,有禮拒絕不失禮 https://tw104.pse.is/57eeta

    EP183 被拍桌!沒人馬?頻譜電子二代空降15年的六堂接班學https://tw104.pse.is/5mc6an

    EP189 功臣是我,升官非我?學會「喜鵲政治學」,敵人變山友! https://tw104.pse.is/5mcmkf
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    • 25 min
    EP340 【主管偷偷學】安啦!空降主管 平安落地 五張保命符:溫柔異質、信任存摺、聰明示弱、搞定地下老闆、整合力

    EP340 【主管偷偷學】安啦!空降主管 平安落地 五張保命符:溫柔異質、信任存摺、聰明示弱、搞定地下老闆、整合力

    EP340 【主管偷偷學】安啦!空降主管 平安落地
    五張保命符:溫柔異質、信任存摺、聰明示弱、搞定地下老闆、整合力
    沒人敢接?沒人可接?任務變變變?這是空降主管擺在眼前的三大天險!如何活下來,活得好?超過30年職場及高階主管經驗的Simon阮劍安手把手教您五招!outside manager本應維持「我和你不一樣」,不刻意融入;建立信任存摺,厚實存款的過程即是領導力,尚未建立戰功、未取得信任之前,不急帶進自己的人馬;聰明示弱「非神人」,讓現有團隊有價值感;搞定地下老闆,認清利害關係人;愈高階空降,愈要展現資源整合和領導力。
    【本集來賓】
    阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】固定來賓。

    【本集重點】
    4:05為何出現空降主管? 公司沒人、沒適合的人、無有意願且適合的人
    5:58 空降主管不同情況的機會與風險:
    9:30 空降主管生存術
    10:50 空降主管如何成為溫柔異質?柔軟溫和的讓他人理解你的不同 融入群體靠的是培養信任
    13:38 空降主管適合找過去的人到新團隊? 通常不容易駕馭 在培養與原生組織成員的信任前帶來過度的變動容易失調
    15:40 如果聰明有效的與團隊建立信任感 信任像存款 累積而來
    19:34 主管「示弱」的前提? 讓團隊覺得自己有價值
    20:25 信任是主管領導力 無形的KPI
    21:15 空降主管需要先搞懂的關鍵人物 先盤點關係注意4要點
    26:25 空降主管的進場時間點 可判斷公司目前狀況
    27:25 空降主管類型:平亂型、接手型、併購型
    28:03 了解空降任務的角色需求至關重要
    28:38 衡量自己能力 是否適合相對情境
    29:28 信任感的建立:與主管/老闆建立信任 或與部屬建立信任 哪個重要?
    29:50 定義自己的老闆是誰? 找出「地下老闆」
    33:24 檯面上的老闆通常好處理 檯面下的老闆才是雷區
    33:50 搞懂利害關係人 穩固檯面上/檯面下
    35:10 空降主管 平安降落的機率高嗎?
    35:38 永遠問自己What’s next? 通常任務不一定很長遠
    40:28 一升不如一跳? 如果要跳 需要建立相對資源與人脈 並培養相對的能力
    41:36 自問對於組織變革或領導團隊如何應變? 是否有失敗的經驗?
    42:15 一直變動沒有不好 回到根本思考做事做得好不好
    43:05 空降部隊 大中階主管 資源整合 初階主管注意專業能力
    ▍空降任務到底接不接?也許你還想問問:
    EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管,該為「錢」轉職嗎?
    https://apple.co/3NKQBvQ
    EP307老被資深部屬吐槽?菜鳥主管的稱霸領導學 暖心陪做、緊急救援、指定難事 三招成功反制! https://tw104.pse.is/5bq6kk

    EP333 【粉絲敲碗】23歲當主管,不行嗎? 提早看大局,讓「本事」超越「本能」 https://tw104.pse.is/5jq8sj
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    Easy Lemon by Kevin MacLeod
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    Cheery Monday by Kevin MacLeod
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    • 44 min
    EP339 裸辭,好嗎?自問四大關鍵題 錢夠嗎?想做什麼?回得去嗎?簡約生活可以嗎?

    EP339 裸辭,好嗎?自問四大關鍵題 錢夠嗎?想做什麼?回得去嗎?簡約生活可以嗎?

    在台積電和瑞昱半導體當了十年的科技「薪」貴,擁有清大碩士高學歷,她敢裸辭,轉當接案教課的人魚教練,您敢嗎?先自問四大關鍵題:裸辭後,想做什麼?金錢存糧可撐多久?專業條件回得去以前的產業嗎?較低薪水、由奢入儉ok嗎?理性且誠實的盤點,避免一時衝動而後悔。

    【本集來賓】
    岳庭如(Tina),創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學,清大動力機械工程研究所畢業後,在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM),累積10年半導體業工作經驗,現轉職專任人魚及水舞教練。
    【本集重點】
    1:50 裸辭好嗎?案例分享 科技業做工程師、PM共十年經驗後裸辭
    2:18 裸辭好嗎?心裡恐懼如何克服?
    3:24 裸辭的前提:可靈活運用的資金 是否能接受空窗後重回職場無法回到之前的待遇
    4:22 裸辭前後的差別:對生活品質的定義 強盛的物質慾望背後是更大的空虛
    4:58 裸辭的事前規劃:裸辭不是為了逃避 而是為了達成目標的一種方法
    5:28 裸辭前想過退路嗎?知道自己重回得了職場 只是不會是一樣的位置
    5:45 曾經最害怕錢不夠用 裸辭後追求心靈成長 物質慾望降低後提升經濟安全感
    6:20 轉職/斜槓/裸辭 選擇下一步前 如何抓穩主導權
    7:00 下決定前參考別人意見:關係親密程度並非參考依據 汲取有相同經歷的人
    8:02 準備後路 有個方向就可以 專注當下更重要
    8:25 斜槓經驗分享:瑞昱PM同時經營人魚教課
    9:34 定義斜槓工作的成就感與目標
    10:39 對未來不應僅止於想像 跨出第一步最重要
    11:03 時間管理:一天切成三等份,工作、睡眠、可用運的自由時間
    有三分之一探索、開發和嘗試興趣
    13:13 發展興趣的training過程 找到自己的獨特性 再邁入商業化
    建議從小規模開始
    14:30 邁出第一步 才有動力向前 運用工程思維 先開啟實驗 才有方法改進
    15:23 如果失敗了?先界定「失敗」定義 抽絲剝繭了解自己想要的
    16:28 裸辭/斜槓的新定義
    17:36 裸辭第二案例分享:轉職做旅行社失敗,你能忍受自己去開車打工從零
    開始嗎?
    ▍決定要辭職了?複習前輩的經驗分享:
    EP289 【粉絲敲碗】爆肝中年辭職,該瞞家人嗎?先對自己坦白,用「好狀態」讓家人放心 https://tw104.pse.is/57jxh9
    EP328 職涯中斷行不行?為何「空窗」能加分? 3關鍵:不超過3年、人脈不結冰、加值抬身價 https://tw104.psee.io/5hjjmk

    EP215 當公司像家,代表你該轉職了?!人資吐真言,評估去留十大關鍵
    https://tw104.pse.is/5kv6dq
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    Easy Lemon by Kevin MacLeod
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    Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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    • 19 min
    EP338 龍年重磅新單元!「換人資上」、「主管偷偷學」 幕後製作花絮:台中久錄8小時!獄政宿舍實境夜訪

    EP338 龍年重磅新單元!「換人資上」、「主管偷偷學」 幕後製作花絮:台中久錄8小時!獄政宿舍實境夜訪

    因為有您,我們已累計超過410萬次下載。龍年智識大噴發!我們將加開兩單元:「換人資上」給人資滿滿乾貨,「主管偷偷學」教主管破框思考。回首去年精彩花絮:錄過最長的一集耗費8小時!遠征宜蘭看守所,採訪監獄高牆內的故事。2024年加開二系列:「換人資上」,針對人資夥伴分享工作小撇步,也讓聽眾一窺人資工作方法;「主管偷偷學」,跳脫框架、教條式的教學,提供各階段主管們管理、用人心法。職涯診所2024年將繼續陪伴聽眾從新鮮到退休,幫您一生都精彩!

    【本集成員】
    104 公共事務部 協理 Pola 張雅惠
    104 人力資源處 協理 Sherry 江錦樺
    104 人才開發部 資深經理 書書 林書伃
    104 公共事務部 品牌公關 Terry 洪德諭
    104 公共事務部 品牌公關 Zoey 沈宛柔
    【本集重點】
    0:01 換人資上, 主管偷偷學 新單元預告
    1:35 職涯診所新聲音、製作團隊
    1:44 104人力資源處協理- Sherry 江錦樺
    2:34 104人才開發部資深經理- 書書 林書伃
    3:18 104公共事務部公關- Zoey 沈宛柔
    3:48 104公共事務部公關- Terry 洪德諭
    4:27 2024年新單元- 「換人資上」企劃內容
    因應年後離職潮 人資該做什麼? 挽留同事小撇步
    補齊人才缺口 校園徵才、各年齡層徵才管道
    了解HR工作 更能幫助自己應對
    7:39 2024年新單元- 「主管偷偷學」企劃內容
    菜鳥、中階、高階、資深主管都可聽
    邀請104董事 Simon阮建安分享累積超過三十年經歷
    11:35 維持主線 職涯診所
    12:05 Pola分享製作Podcast的回饋:學習傾聽 修正節奏
    13:18 書書 分享擔任主持與來賓 不同的心路歷程
    14:48 Sherry 分享製作Podcast:是練習深入溝通的機會
    16:15 學會傾聽 認真生活 瞭解事情全貌並追根究柢
    17:05 Terry分享 製作Podcast的辛酸史1:EP211錄最久 竟超過8小時
    20:30 Terry分享辛酸史2:EP302錄音失敗、打掉重練
    22:00 Terry分享特別經驗3:EP262 到宜蘭監獄採訪
    22:56 Terry分享特別經驗4:EP264 到基隆採訪鐵窗花師傅
    23:24 傍晚落日 監獄高牆內的故事
    26:50 Zoey分享 習慣肢體語言與表情表達,學習只留聲音,可以帶給聽眾什麼
    2024新增短影音,繼續傳遞故事
    28:55 2024年職涯診所新增單元「換人資上」「主管偷偷學」保留主線職涯診所與粉絲敲碗,更新封面,希望帶給聽眾新年新氣象,陪伴大家前途無量
    ▍節目中提到的精彩回顧,重聽一次更有感!
    EP211【職人故事】工地主任變上市公司簡報教練!王永福從沒放棄的人生學
    蘋果手機:https://apple.co/3V8eOfv
    非蘋果手機:https://spoti.fi/3G3XMem
    EP302社恐「破冰學」!她用情蒐化解尷尬,一次找足300家客戶
    蘋果手機: https://tw104.pse.is/5ah9fx
    非蘋果手機: https://tw104.pse.is/5ac6kg
    EP262 執法殺手變更生人張老師!獄卒畫家林文蔚:混口飯吃還是創造意義?夢幻工作自己決定
    蘋果手機: https://apple.co/41WlYaa
    非蘋果手機: https://spoti.fi/3C4VOrr
    EP264 1,300度熱血揮汗!鐵窗花師傅邱宏鎰:我是做工仔人,做工的藝術人
    蘋果手機: https://apple.co/3IC7gyf
    非蘋果手機: https://spoti.fi/3MSnKVz
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    • 30 min
    EP337 【粉絲敲碗】真的受夠了!35歲辭職創業,來得及嗎? 用「自律」追夢!年齡不是限制

    EP337 【粉絲敲碗】真的受夠了!35歲辭職創業,來得及嗎? 用「自律」追夢!年齡不是限制

    每天上班處理客訴,負面情緒已漫延心裡;工作駕輕就熟,卻沒有任何成長動力!想辭職,用興趣烘焙創業,35歲是坎嗎?曾在當紅的半導體高薪產業十年,卻勇敢裸辭創業的人魚教練Tina反問:35歲怎麼了?有熱忱,年齡是問題嗎?創業不能光靠興趣或專業技術,先問自己,有「產銷人發財」八爪章魚的能耐嗎?能自律、有毅力、會時間管理嗎?如果ok,放膽去吧!

    【本集來賓】
    岳庭如(Tina),創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學,曾在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM),累積10年半導體業工作經驗,現轉職專任人魚及水舞教練。

    【本集重點】
    1:28 三十五歲轉職追求興趣,會太晚嗎?
    3:22 Tina分享親身經歷:科技業工作超過10年後裸辭
    3:58 剖析負面情緒 思考是否能轉念
    5:12 不需追求興趣與工作的平衡 而是找尋興趣與時間分配的最佳化選擇
    7:15 年齡不是問題 心態和狀態才是關鍵 保持年輕時的初衷
    9:30 選擇工作或興趣不該是二元對立的立場、轉變心境、發揮想像力
    10:28 看清工作的本質:員工就是在做老闆不想做的事
    11:03 理解創業的重點:技術、客戶關係維護、行銷、運營管理
    13:27 毅力和自律:從員工轉職自由工作者 不再做單一任務 很自由也需自律
    14:45 試問:如果現在離職做自由業,一天會休息幾小時?
    ▍好想離職?聽完專家建議再想想:
    EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管,該為「錢」轉職嗎? https://apple.co/3NKQBvQ
    EP257 金融高階主管變烘焙帶貨網紅!辣媽Shania:自媒體創業,先克服玻璃心
    https://apple.co/41odUi3
    EP326 換工作前,先問自己為何離開 轉職前4評估:薪資、學習、舞台、前景https://tw104.pse.is/5h4x9l
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    • 16 min
    EP336 待過台積電、瑞昱,十年高薪科技人轉當人魚教練 她用「工程思維」找出轉職關鍵

    EP336 待過台積電、瑞昱,十年高薪科技人轉當人魚教練 她用「工程思維」找出轉職關鍵

    她在台積電工作六年,太忙了,每年跨年許願竟然一模一樣!她從台積電到瑞昱半導體,想讓產線工作多些人際溝通,但跨域幅度太大,硬拼專業卻讓健康亮紅燈。一家是護國神山,一家是半導體薪水排名第4的高薪企業,她勇敢捨下十年高薪,從科技人轉當人魚教練,獲得自主、自由、健康。她捨得的關鍵是「工程思維」,面對問題,找出解決問題的方法。
    【本集來賓】
    岳庭如(Tina),創辦「狂潛症」水下肢體、人魚教學,清大動力機械工程研究所畢業後,在台積電擔任RD工程師、在瑞昱半導體擔任IC設計專案經理(PM),累積10年半導體業工作經驗,現轉職專任人魚及水舞教練。
    【本集重點】
    1:58 台積電RD工程師 跨轉瑞昱IC設計PM 過程分享
    3:00 工程思維導向解決問題、把技術往前推進 較少將思維往橫向發展
    4:10 發現問題:想做接觸人的工作 想發揮自己擅長溝通協調、領導專案能力
    5:08 發現活成了自己不想要的模樣 什麼都有了卻不開心 設定新的目標
    6:06 如何釐清自己面對工作的負面情緒是否只是職業倦怠?
    6:54 發現工作與生活失衡 也思考自己和他人的落差 是個人特質或是工作方法
    7:38 解決問題:和主管提出調整工作內容 多方驗證如何解決問題
    10:25 從台積電RD跨轉到瑞昱IC設計PM 再裸辭做人魚教練 過程的思路邏輯
    15:15 工程思維:發現問題、設定目標、尋找方法並驗證
    16:05 發現每年的願望清單都一樣沒有完成 必須要改變工作與生活方式
    19:15 為何不考慮內轉 而是跨域轉職到新公司?
    21:30 無法解決的焦慮問題:低估了轉職成本 須花90分力氣才做到60分及格
    22:20 用了10年工作時間 決定拿回自己生活的主導權
    25:10 選擇興趣 而非跨領域繼續任職同一產業 需要人生騰出空間來呼吸
    26:25 以工程思維邏輯列出問題方法和目標 如何向家人溝通?
    28:45 裸辭好嗎?未來節目預告
    ▍跨域學習的眉眉角角,必須要知道:
    EP290 資訊工程師轉當健身教練!十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf
    EP283 【粉絲敲碗】被fire之後…再當打工仔?創業當老闆?金鐘剪輯名師幫忙梳理下一步!
    https://tw104.pse.is/55bjy8
    EP262 執法殺手變更生人張老師!獄卒畫家林文蔚:混口飯吃還是創造意義?夢幻工作自己決定https://apple.co/41WlYaa
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