職涯診‪所‬ 104人力銀行

一個工作疏失，卻意外成就她從護理師、轉戰工程師！從心出發的精神科是Jenny護理系畢業求職的唯一選項，她在精神科急症病房當了四年護理師，一次「落單」意外，幻聽病友追著她跑，控制不了的場面、揮之不去的壓力，讓她告別曾經是心之所向的護理工作。她盤點職能，對理工有興趣，學生時期也修過程式課，一頭栽進6個月高強度的工程師學習，一天投入十小時，假日不休息大量練習，目前是已是一位後端工程師。內向害羞的Jenny鼓起勇氣分享轉職故事。她幫自己加油，也鼓舞聽眾！

【本集來賓】
黃美慈Jenny，長庚大學護理系畢業，在精神科病房擔任護理師長達4年多，透過6個月培訓所課程成功跨域轉職，目前在房仲業擔任後端工程師，主要負責開發/維護網站。

【本集重點】
0:46 4年多精神科護理師 病友難控制開啟轉職路
2:27 病友質疑護理措施、刻意刁難 燃起想離職念頭
4:30 難忘經歷：病友幻聽情緒失控，被追著跑差點被打
8:21 認為個性不擅長應付被病友刁難場面 決定離職
8:47 看學生時期職能測驗 重新認識自己找轉職方向
10:27 身上有兩種專業很不錯+曾修過程式課 跨域選擇工程師契機
12:12 成功學會程式撇步 基礎打穩融會貫通，藉大型專案擬真
14:49學習比過去上班認真！1天花10個小時，假日也花很多時間投入
15:35 成功成為工程師 不用上夜班，薪資與護理師接近
16:35 工程師甘苦談：緊急問題馬上修正有挑戰、非上班時間出問題要one call
17:18 轉職工程師 揮別精神病房心理壓力
18:14 護理師成為工程師 知識仍不足，下班假日額外花時間學習
19:26 想當工程師 技術推陳出新，需有用休息時間學習心理準備
20:24【粉絲敲碗】想從工程師轉當保姆好嗎？

▍勇敢跨域，猜你會想聽這些
EP204 保險業務員改當工程師！6個月集訓1/3退訓，為什麼他活得下來？
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EP191 好強！4年小記者，轉行電商4年變副總
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EP169 文科生前進半導體　熬過苦路年薪翻倍＋成為技術經理
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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Cheery Monday by Kevin MacLeod
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非理工科系，也能半路出家，成為搶手的後端工程師！30歲的阿傑本來是生科所畢業的保險業務員，即便曾月領十多萬，但受不了有銷售目的的聊天，以及業績不穩定，尤其covid-19三級警戒，客戶看到他比看到鬼還怕！當月業績掛零。他在補習班苦讀半年，從不翹課、提早完成作業、要求「還有呢？」蹲馬步加上大量練習，1/3的退訓，但他搖身一變，跨產業、跨職缺，成為後端工程師。如何辦到的？一起聽阿傑的故事。

【本集來賓】
汪靖傑，銘傳大學生科所畢業，曾擔任生技新創公司業務、人壽業務，28歲透過工程師培訓課程，順利拿到電子支付金融科技的offer成為後端工程師。兩年來，他已從菜鳥工程師，成為能面試&訓練新人的資深工程師。

【本集重點】
1:19 跳TONE工程師之路 生科所畢業，當過壽險業務
3:00 難接受帶有目的性聊天 壽險職涯陷入瓶頸
4:44 做壽險最高10幾萬、最低2.2萬 不穩定+認識工程師啟動轉職路
6:43 上培訓所開啟工程師之路 半年學習學費7.5萬
8:48 學生時期接觸過程式+培訓前先練習 了解適合再跨域學習
9:12 渴望學習+享受成就感 確定工程師學習之路
9:57 選擇上實體課優勢：有同儕良性競爭、系統性學習
11:45 辭掉壽險業務 破釜沉舟拚當工程師
12:15 調整心態當學生 7.5萬學費告訴自己一定要學會
13:14 電子支付後端工程師在做什麼？
14:55 成為工程師 先學會問為什麼？
16:25 技術日新月異 持續精進別期待一套技術打天下
16:36 想當工程師不簡單！ 培訓所1/3同學退訓
17:24 學習挫折問別人 用小鴨除錯法破解
18:41 6個月高強度培訓 解決卡關熬夜到4點
19:51 不怕從學習到實戰 不先踏進去怎麼對得起學費
20:00 初階工程師薪資與壽險業務差不多 但少了交際隱形支出
20:51 成為工程師如小學生進大學 「看懂每個數字但加起來就不懂！」
22:13 逆境看文件自學+畫圖邏輯推理 縮短工時從3天到剩15分鐘
24:45 工程師邏輯要好 前端重空間概念、後端要有想像力
28:38【粉絲敲碗】金融轉資工領域，要考研究所嗎？

▍勇敢跨域，猜你會想聽這些
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EP172 【職人故事】鞋帶脫落努力全白費！從滑冰國手到人資長，一生不再犯的低級錯誤
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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你是爛好人嗎？不敢說NO，不敢生氣，不敢表達情緒，就怕惹別人生氣嗎？小心！你可能得了「爛好人病」而被自己的情緒勒索。Hahow共同創辦人黃彥傑Austin是一位樂觀到無可救藥的暖系直男。他向來相信，世上總有解法能解決所有難題。直到約談想資遣的員工，原訂談2小時，結果談了8小時；當眼前的事情無法解決時，他感覺夜裡被鬼壓床，白天無意識抓臉黑青，喘不過氣。三天後，他拿起電話，約了心理諮商，這才學會什麼是「溫柔的生氣」，原來人可以表達情緒，練習「理性」的生氣，不是壞事。

【本集來賓】
Hahow共同創辦人黃彥傑Austin，2015年和其他3位共同創辦人成立Hahow好學校線上學習平台。資工背景出身，卻不只寫程式，帶領行銷、產品、內容團隊，還曾身兼HR。員工人數從4、到14、到40、到目前的140人，2021年營收更創下近4億元佳績。

【本集重點】
2:26 樂觀把失敗當學習 身上有傷痕很帥
4:52 人事異動提出方案夥伴都不要 一談談了8小時
6:53 面談不順 白天鬼壓床、盜冷汗人生頭一次遇到
7:38 第一次嘗試諮商 發現有情緒但不會表達
9:22 誤把表達情緒當不理性 是沒思考、無法控制自己行為
10:08 諮商前把情緒轉成行動方案 沒跟家人、朋友生氣過
11:33學會反應情緒 表達不舒服+提出方法解決 才能長期相處
13:18 誤把暴怒當作生氣 其實生氣也能很溫柔
14:16 創業生氣時最大的情緒表現：雙臂交叉怒視白板
15:03 刻意練習表達生氣 不開心跟另一半說，收穫對方更了解自己
17:24 生氣不好、講出來是弱者！ 易陷入壓抑情緒中
19:35 不用抗拒諮商 如同上健身房鍛鍊心靈

▍更多精彩職人故事
EP188【職人故事】家變險遭退學！廣告女王莊淑芬苦讀獎學金 成功脫險
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EP184【職人故事】燒光千萬退休金！他用知識翻轉民雄家鄉清寒生的命運
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EP164【職人故事】當名片被丟進垃圾桶，創業家兄弟郭家齊淚吞學霸失敗，「你會很想哭啊！」
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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有一天，我們都會老，避免老後破產、或成為下流老人，千萬別等「老了」再來準備！104調查指出，81%的職人會延後到64歲才退休；退休前，得先準備2,000萬退休金才有財務安全感。針對35歲、45歲、55歲，您該有什麼「預老」準備？主戰場在職場本業？還是退休後的第二春？跟著人資長一起預約「上流老人」保留席喔。

【本集來賓】
鍾文雄Weber，104人力銀行資深副總經理暨人資長、中華人資管理協會常務顧問。豐富人資經驗，曾擔任怡東集團人資長暨台灣松誼企管執行副總經理、信義房屋仲介(股)公司人力資源部執行協理等職務。

【本集重點】
1:22 通膨81%職人延後至64歲退休，退休準備金2000萬
2:23 35-45歲職人優勢：晉升速度快，有體力跨域學習
3:24 私立後段大學 跨域學習+嘗試不同專案，不到40歲成為上市公司協理
6:22 中高齡失業關鍵在於心態 難接受薪水3.5萬還需輪班、加班
7:23 三明治世代 45歲待業準備金至少6-12個月
8:04中高齡待業週期平均26週
10:06 裁員徵兆：營運出狀況、薪水不如預期發放、產業受衝擊
10:38 持續對公司、顧客創造價值 確保薪水與貢獻正相關避免資遣
11:45 45歲需做好退休金規劃 勞退自提6%外鼓勵加碼
12:16 接受過輪調 30-40%擔任主管
13:11 輪調會降薪？ 看職務性質
14:29 多元且安全投資方式存退休金 抵抗通膨、升息
15:06 資遣不必懷憂喪志！ 他被資遣後成為頂尖企業人資總監，職涯更順
19:31勞退加碼自提好嗎？ 績效獲利優於法令，還能節稅
20:53 公司持股信託 安排退休好工具
21:34 55歲離法定退休年齡還有10年 別忘了終身學習
22:49 55歲以上從興趣、專長切入 斜槓帶來額外可觀收入
25:08 彰化觀光客必吃美食 老闆手藝來自職訓培訓
27:02【粉絲敲碗】45歲遲遲等不到晉升，該走還是該留？

▍中高齡職涯突圍，你還需要聽這些
EP197黑道喬事精神，找到東協廠長高階職！中高齡履歷和你想的不一樣
https://bit.ly/3DJB5cY
EP196 中年待業，告別「應該」牢籠 ！跟著心理學家練習一次「好的」陪伴
https://bit.ly/3Nz5VK0
EP200 被新老闆嗆離、中年失婚！她分時就業，用安全感擦乾眼淚
https://bit.ly/3OeYffX

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怎麼辦？面試失敗，感覺自己太老。被裁員，猜是「三高」作祟：年紀高、職位高、薪資高。再兩年就能退休，硬被公司用資遣費吭掉退休金。當年紀不可逆，當人人都會老，如果您也碰到中高齡的求職或就業歧視，讓人資長教您，怎麼讓法律站在您這邊。

【本集來賓】
鍾文雄Weber，104人力銀行資深副總經理暨人資長、中華人資管理協會常務顧問。豐富人資經驗，曾擔任怡東集團人資長暨台灣松誼企管執行副總經理、信義房屋仲介(股)公司人力資源部執行協理等職務。

【本集重點】
1:48 中高齡求職危機：年齡歧視
2:05 應徵行員超過45歲不予任用 銀行被罰款
3:18 不用中高齡只能做不能說 17.5%贊同，45.8%看情況
3:45 雇用中高齡意願0分不願意10分非常願意 企業平均僅5.69分
4:28中高齡聘僱刻板印象：學習資訊新知慢、工作態度難調整
5:03 台灣少子化、人口老化 缺工嚴重聘用中高齡勢在必行
5:50 房務人員11-15點最忙碌！ 中高齡分時工作破解人力不足
7:40 中高齡求職 避開行政管理、行銷企劃、人資職務熱區
8:29友善中高齡產業：服務業、批發零售、住宿餐飲業
11:11 體貼中高齡 便利商店開設中高齡旗艦店
12:52 《勞動事件法》視求職者為勞工 中高齡求職被歧視可提告
13:34 中高齡在職危機：培養接班人，50歲以上不列入
17:12中高齡在職危機：被列為資遣優先名單
19:19 年紀高、職位高、薪資高「三高」 企業優先資遣
19:40 中高齡待退危機：中高階60-62歲主管 希望可主動辭退
23:39 勞動事件法對勞方有利 政府補助訴訟費、雇主還需負責舉證
25:56【粉絲敲碗】奔四晉升卡關 繼續拚？轉職？如何選？

▍中高齡職涯突圍，你還需要聽這些
EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄
https://bit.ly/3TAgMEz
EP198
「現金為王」錯了嗎？中高齡面試和你想的不一樣
https://bit.ly/3UKx7b2
EP195 中高齡待業好焦慮　心理學家帶您緩解「無效」擔憂
https://bit.ly/3WmVz3y

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很寫實！因為王子和公主不會從此過著幸福快樂的日子。她是兒少雜誌的資深主編，一做30年，但是，新老闆來了，經營理念不合，資深舊員工成了新老闆的眼中釘。她是11間套房的包租婆，一家三口平順度日，但是，突然被離婚，房產全歸前夫，舉債之後才擁有名下唯一的住所。家庭和工作的雙重巨變，沈潛療傷之後，她考證照，也打開心門！藉著分時就業，減降本業工作的中年危機。她先從熟悉的房屋租切入，假日當房仲，也不排斥門市店員工作。她沒有放棄自己，她當自己的靠山。

【本集來賓】
惠雪，在兒少雜誌擔任主編長達30年，因組織改組產生危機意識，開始利用閒暇時間斜槓房仲成為最老的菜鳥，已逐步獲得下斡旋、委託達成里程碑。未來，她不排斥從事多份分時工作，多元發展不設限，獲得滿滿成就感。

【本集重點】
1:19 兒少雜誌主編30年 新老闆入主產生危機感，開始斜槓
2:25 兒少雜誌內容改版 溝通有摩擦，老闆直接嗆要她離開
3:44 工作危機又遇離婚劇變 當解說員吸取正能量
5:23 30年婚姻結束依靠消失 激勵自己要變強
6:41 心情沮喪從接觸人群開始
7:15 認識不動產朋友+曾當包租婆 考證照開啟房仲副業可能性
10:11 同事被離職危機感浮現 證照+主動爭取，從分時切入房仲業
11:28 沒成交沒收入 從獲得斡旋獲得成就感
12:40 房仲副業再進階 開發物件獲得委託
14:09全公司最老的菜鳥 學習忘記年齡
14:27 職業從房仲逐步轉換 不排斥多份工作多元發展
15:42 跨足房仲同行頻頻收斡旋、賀成交 業績壓力大
16:18 全新挑戰打電話、發傳單 被拒絕會受傷，但也學會拓展人脈
17:53房屋狀況、稅率聽不懂 自己google又怕找錯資訊
20:03 向朋友推案太躁進 被閃躲收穫被拒絕勇氣
21:40 房仲中高齡人脈是優勢 但衝勁、熟悉度輸給年輕人
23:04業務必須與每個人對話，學會放下心中成見
24:28 職涯困境不設限 生離死別不沮喪才走得出來
25:45 中高齡尋找工作 從成就感、快樂出發

▍破解職涯危機，你還需要聽這些
EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄
https://bit.ly/3TAgMEz
EP195 中高齡待業好焦慮　心理學家帶您緩解「無效」擔憂
https://bit.ly/3WmVz3y
EP162　做到流汗被嫌到流涎？創業家兄弟郭家齊 教你人力變人才
https://apple.co/3h0ndDi

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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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License: https://filmmusic.io/standard-license

Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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