EP77 | 勞工健康服務護理師 / 一起打造健康樂活的人生 / 專訪 Mindy 思考人生找自己

現代人生活忙碌，時常忽略了健康，甚至缺乏危機意識。本集節目訪問「勞工健康服務護理師」Mindy，透過她的專業知識，讓我們能夠更深入了解自己的身體狀況，學會如何預防疾病、保持良好的生活習慣，活得健康又開心。
歡迎收聽本集節目，可學習到「代謝症候群五大危險因數」，並可參考下述相關健康資訊平台的連結，為我們自己打造一個健康、幸福的未來！
 
代謝症候群五大危險因子：
（1）腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm
（2）血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
（3）空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。
（4）空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL
（5）高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性40mg/dL、女性50mg/dL。**以上五項危險因子，符合三項（含）以上即可判定為代謝症候群 。

衛福部國民健康署：
https://health99.hpa.gov.tw/
 
衛福部食藥署：
https://www.fda.gov.tw/TC/index.aspx
 
TFDA食藥署LIND官方帳號：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=tfda

✨ 來賓Mindy資訊：
粉專：
https://www.facebook.com/istorycom
 
播客 ：
https://reurl.cc/XGkamD
 

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