Episodio 141 - Charla de Mindfulness con Ilse Munguía TRICHARLAS

¡Hola!
En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness.
Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día.
Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse:
https://www.instagram.com/ilselm/
https://www.healthwithheart.mx/
Espero que disfruten nuestra charla.
Saludos,
Team TRICHARLAS

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