6 min
Episodio #9: El Entrenamiento Invisible, lo más importante del entrenamiento no es entrenar. Entrena Tu Hábito
-
- Sports
¿Has oído hablar alguna vez del Entrenamiento Invisible? Esto seguro que si, es todo aquello que afecta al entrenamiento, pero que no es entrenar. Alimentarse de manera correcta, tener un buen descanso y de calidad, mantener el estrés bajo... son aspectos que son igual o más de importantes si tu objetivo es mejorar tu físico y tu mente.
¿Has oído hablar alguna vez del Entrenamiento Invisible? Esto seguro que si, es todo aquello que afecta al entrenamiento, pero que no es entrenar. Alimentarse de manera correcta, tener un buen descanso y de calidad, mantener el estrés bajo... son aspectos que son igual o más de importantes si tu objetivo es mejorar tu físico y tu mente.
6 min
Top Podcasts In Sports
New Heights with Jason and Travis Kelce
Wave Sports + Entertainment
Hammer Territory: an Atlanta Braves show
Foul Territory Network
Pardon My Take
Barstool Sports
The Bill Simmons Podcast
The Ringer
The Dan Le Batard Show with Stugotz
Dan Le Batard, Stugotz
Club Shay Shay
iHeartPodcasts and The Volume