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Samadhi Podcast TuPodcastRed
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- Religion & Spirituality
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Todos necesitamos un momento con nosotros mismos de ve en cuando pero el ruido, los ambientes, las carencias de la vida cotidiana a veces nos impiden esa pausa. Es por ello que, he decidido compartir contigo una práctica que me ayuda a sobrellevar las situaciones del día a día con otra vibración: me refiero a la práctica de la meditación y el mindfulness.
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Comer, observar, meditar
Hoy les propongo dos tipos de meditación en función, como siempre de que ustedes escojan la que les resulte más […]
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Si te distraes, respira
Hoy te ofrezco un ejercicio de meditación de respiración corta y comenzará un ciclo en el que te propondré varios […]
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Una invitación a la práctica
Todos necesitamos un momento con nosotros mismos de vez en cuando pero el ruido, los ambientes, las carencias de la vida […]