郝聲‪音‬ Caesar 郝旭烈

趙函穎 老師營養師

現任
晨光健康營養專科諮詢中心 院長
https://chydiet.com/

經歷
台北醫學大學附設醫院 癌症營養門診營養師
中山醫院特約體重控制門診 減重門診營養師
馬偕紀念醫院淡水分院 臨床營養師

學歷
英國瑞汀大學營養食品科學 碩士
台北醫學大學保健營養學系 學士

認證
台灣高考合格營養師
中國大陸最高等一級營養師
台灣營養學會腎臟專科營養師
台灣肥胖研究學會體重管理師
國際知見願景心理學認證
國際合一傳導師
英國天使靈氣執行認證

減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情
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冒牌生，本名楊立澔，知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。

臉書粉絲團人氣累積直達70萬人，總粉絲數達150萬人，曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍，不定時到各大企業、校園演講。
喜歡溫柔的文字，希望用書寫的方式，傳達正向療癒的訊息。目前寫到第十本書。

著作：
那些錯過，但不遺憾的人（2023，時報出版）
超越地表最強小編！社群加薪時代（2023，布克文化）
慢慢會好的（2019，時報出版）
超越地表最強小編！社群創業時代（2018，如何）
＃愛過以後忘記的事（2017，布克文化）
成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你（2016，時報出版）
我不是中二，我只是青春（合著，2015，布克文化）
為夢想跌倒，痛也值得（2014，時報出版）

Podcast ：下班偷偷學（蘋果、Spotify、KKBOX 皆可收聽）
FB粉絲專頁：冒牌生 inmywordz
Instagram : inmywordz
冒牌生IG 小教室創辦人
IG搜尋：冒牌生IG 小教室

相關著作：《超越地表最強小編！社群加薪時代：讓你幫自己每月加薪20%：社群經營達人冒牌生不藏私最完整圖文教學，FB、IG、LINE、YT……自媒體變現全攻略》《#愛過以後忘記的事》《我不是中二，我只是青春：和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子》

下班偷偷學：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%B8%8B%E7%8F%AD%E5%81%B7%E5%81%B7%E5%AD%B8/id1526813431

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【精彩TCO】山地印象【Spectacular of TCO】Impressions of Upland

時間：2024/5/19 (日) 14:30

購票連結：https://www.opentix.life/event/1736674951949733889

節目介紹

居住在臺灣的 16 個原住民族，擁有多彩多姿的族群及文化，他們生性粗獷豪邁，樂天安命；每每節日、工作或閒暇時，總以天籟般的嗓音及歌舞來自娛及娛人。三位作曲家親遊阿里山或多年蒐集原住民音樂及歌舞後，用音符寫下深烙在心頭的點點滴滴，以絲竹或小提琴或史詩般的連篇歌曲，表達他們對山林美景的敬仰及群族文化的感動，還有那撼動人心的原民天籟。一場原味十足的「山地印象」，您非聽不可！
 
■演出人員
指揮：鄭立彬
合唱指導：陳麗芬
小提琴：魏靖儀
男中音：陳翰威
女高音：梁又中
男高音：宮天平
演員：朱念緯、林京瑋
臺北市立國樂團
TCO合唱團
 
■演出曲目
蘇文慶：《雲湧阿里山》
關迺忠：《山地印象》
錢南章（劉至軒配器）：臺灣原住民組曲《馬蘭姑娘》

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費雪阿姨說故事收聽平台：https://portaly.cc/auntie_fish_story

Fish與七寶游世界部落格：https://fishappyworld.com/

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超級專案管理：牛津大學教授揭示計畫成敗的法則，教你順利完成任何專案
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為何計畫總是出錯？為何專案不是超支就是超時？
讓牛津大學商學院教授傅以斌，
帶領你避開計畫中的各種地雷與陷阱。

★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜
★《經濟學人》、《金融時報》、《CEO》雜誌、《晨星》2023最佳圖書
★《金融時報》與施羅德商業書獎2023年度最佳商業書決選入圍
★2023年廊燈商業書獎（Porchlight Business Book Award）決選入圍
★洞見趨勢圖書獎（Non-Obvious Book Awards）年度非虛構類作品決選入圍

想想執行專案時那些讓你灰心的經驗，有時賠上的代價遠遠超過想像。然而，就算一再反省檢討，挫敗經歷仍舊會接踵而來，到底為什麼？

根據研究，超過99.5%的大型專案，不是預算超支，就是進度延遲，或者兼而有之。雪梨歌劇院的興建成本，比預估高了14倍；美國加州高鐵的預算，從330億美元飆升到1000億美元，仍然無法完成。類似問題一再發生，不只國家級的大型工程計畫，我們的日常生活與工作也是如此。看似簡單的小事，似乎遠比我們想像的困難。

全球頂尖專案管理專家傅以斌，曾為超過百件耗資十億元以上的專案擔任顧問，並於牛津大學領導專業團隊，花費數十年，蒐集世界各地上萬件專案數據，彙聚成龐大資料庫。在《超級專案管理》中，他分析各種失敗案例的共同問題，以科學方法，揭示那些極少數專案得以順利完成的關鍵，並提煉出人人能夠應用的勝利心法，教你把願景變成可行的計畫，將專案推向成功！

•問始問「為什麼？」
協助你專注於重要的事，以及最終的目的與結果。

•慢思快行
良好規劃、有效執行，縮短可能發生風險的時間段，盡速搞定一切。

•採取外部觀點
你的專案絕非獨一無二，記得多參考他人的經驗。

•知道最大的風險是你自己
留意認知與行為的偏誤，別把注意力全放在眼前的事。

專業推薦

Ada｜筆記女王
丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人
瓦基｜「閱讀前哨站」站長
李君婷｜資深企業顧問、講師
洪震宇｜《精準提問》作者
洪瀞｜暢銷書《自己的力學》作者、成大教授、雙寶爸
郝旭烈｜企業知名策略顧問
曾荃鈺｜作家、運動員生涯規劃發展協會理事長
愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長
蘇書平｜先行智庫執行長
(依姓氏筆畫排列)

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《BIG》是一部2023年上映的臺灣兒童電影，由魏德聖執導，該電影於2023年12月1日在臺灣上映。以抗癌兒童為主題，描述集結來自不同社會階層、不同面向的6組家庭，彼此從衝突到最後相互支持的故事。

魏德聖（英語：Wei Te-Sheng，1969年8月16日—），台灣電影導演，果子電影創辦人。2008年執導的電影《海角七號》獲得過億票房。2011年執導電影《賽德克·巴萊》獲得第48屆金馬獎最佳劇情片。
簡歷[編輯]
魏德聖出生於臺南縣永康鄉。畢業於遠東工專電機科。
魏德聖在無意間翻閱到的一本由邱若龍著作的《霧社事件》（現名為《漫畫·巴萊》），為其日後拍攝《賽德克·巴萊》的動力所在。
於2003年拍攝以臺灣原住民抗日之霧社事件為背景的《賽德克·巴萊》試拍片初試啼聲，唯當時知名度不高，資金籌措失敗。魏德聖接受行政院新聞局補助，於2008年上映之《海角七號》橫掃全台票房而一舉成名，順利募得《賽德克·巴萊》拍片資金。

截至2023年，台灣的國片票房仍由《海角七號》的5.3億元稱霸。《海角七號》獲得大成功之後，於2011年以超高劇本拍攝的《賽德克·巴萊》全球票房8.8億元，台灣票房就貢獻8.1億元。2012年10月底，由黃志明、魏德聖編劇及監製，馬志翔導演，以嘉農棒球隊為故事的《KANO》獲得嘉義市政府的補助。2014年12月底，由與魏德聖導演共事的幕後電影工作者所創立品牌「特有種商行」實體店正式開幕。2016年9月7日，擔任行政院文化會報委員。在疫情的社會觀察中，醞釀於2023年推出了新作《BIG》


魏德聖（中）與前勞動部政務次長郭國文及立法委員黃偉哲
服役時，魏德聖在軍中認識一位世新畢業的同袍，聽其終日談論電影。退伍後，因工作上沒有背景與經驗，無法直接獲得電影界和電視界的錄取。魏德聖在機緣下，翻閱到一篇刊登演員訓練班的廣告，因此前往報名，魏德聖就此開始入行。最初，魏德聖先進入一家小型傳播公司擔任電視節目助理，開始步入影像世界。1993年，金鰲勳籌拍軍教片《想飛──傲空神鷹》，魏德聖擔任該片場記，認識了楊德昌電影工作室人員，因而在工作結束後進入楊德昌電影工作室擔任助理。1995、96年間，日本導演林海象來台拍攝台、日合作片《海鬼燈》，魏德聖獲得機會出任該片製作助理，之後在楊德昌籌拍的新片《麻將》中，又於短期間從場務、助導而升任副導，龐大的工作壓力所伴隨而來的學習機會讓他獲益良多，也為他日後從事電影工作奠定了良好基礎。

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