瓶安‪島‬ 瓶子＆安叔

✨本集節目由 與毛小孩的相遇 贊助播出✨

當然知道做志工不是為了自己，那是為什麼大家知道嗎？
原來是為了讓毛小孩們被更多人看見，進而增加被領養走的機會！
#領養代替購買 #領養不棄養 #愛牠一輩子

睽違兩個月，安叔跟上瓶子的腳步，踏進了板橋動物之家。
做完志工後，為什麼不一定會選擇再頻繁參與？原因讓我們說給你們聽。

幫助流浪動物有很多方式，也有很多地點。 大家都希望世界更好，請不要因為與自己的信念不同而大動肝火哦！😊
祝芝麻、荷包蛋、寶英、琥珀，以及其他還沒有機會認識的毛小孩，早日找到新家和家人。

和我們分享做志工相關的故事吧！
歡迎留言、DM或來信到瓶安島~ 感謝感謝~ 拜託拜託~ (拜票?)

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✨本集節目由 我們的青春血淚 贊助播出✨

談到初戀，第一個映入眼簾的是什麼呢？
第一次喜歡上一個人？第一次牽手？初吻？還是第一次...
時至今日談起初戀，究竟是能笑著看待這一切，還是笑著笑著就哭了呢？

你的初戀如何呢？不幸分手後怎麼走出來的呢？
或是從悲痛中學習，成就了現在自己的勵志故事。
都歡迎私訊留言給我們~ 支持我們做小單元！

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瓶子終於從加班輪迴爬出來，來和安叔聊聊地獄的模樣（？）
但離開職場一陣子的安叔，他的感受你是否也曾擁有過？

常常說：不要成為自己討厭的大人。
而時至今日，是不是有不小心成為別人眼中的職場小人呢？

大家加班是拿加班費？還是換補休呢？
但無論是哪一種，記得不要和錢過不去、免費送公司唷~

PS：大家覺得「下次再約哦~」真的很敷衍嗎？
留言給我們分享有哪些聚會後的敷衍行徑吧！

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✨本集節目由 安叔的家人 贊助播出✨

由安叔老媽的懷胎日記出發，開啟了兩位母親的回憶，一長三十年，一短一年半。
相隔30多年，養育孩子的觀念與知識的差別，好好坐下來聊聊吧~

生產痛如此痛，為什麼願意生下一胎呢？換句話說：老媽為什麼願意生我？
媒體說生育率超低，是真的低嗎？為什麼呢？
好想懷孕、產前不適、婆媳問題等等，有時候真的會問自己：我是何德何能？

聽得出來大家錄音都很緊張，但還是一步一步爆了些料！？
最後還是硬要來點感性的，來說說對孩子們的期許吧！

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✨本集節目由 片頭騙人法 贊助播出✨ (別期待了不然真的會出事)

榮幸邀請到職業網球選手少凡 和 害羞網球教練Johnny，一起登島來聊聊網球界的大小事。
從小接觸網球至今，如今要當選手？做教練？還是選擇離開網球界呢？一起來聽聽他們的分享。
以網球維生有多辛苦？除了訓練、心理壓力以外，還有什麼讓網球選手苦惱著？

歡迎前往瓶安島IG https://www.instagram.com/baisland_/ 的EP.06，可以快速找到來賓IG。
或是搜尋 @s.f.liu & @johnny1iu，歡迎找他們詢問網球相關的大小事。

這次，兩位來賓分散各地打拼，瓶安島首次進行遠端錄音，音質不佳還請大家多多包涵。
運動員打球到底是拼球技，還是練嘴砲功力，讓安叔來驗收驗收(?)。
murmur: 瓶子瘋狂加班地獄ing，安叔單打究竟能熬過，還是大放槍呢？瓶子快回來啊~

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✨本集節目由潛水界吉祥物-馬修贊助播出✨

上班族久坐、姿勢不良，胖腿、背痛、肩頸痠，到底該怎麼辦呢？
夏日將近，面向陽光沙灘比基尼的同時，如何搶救自己的游泳圈、穩重下盤呢？
讓自由健身教練小巨巨 - 馬修💪，提供簡單的知識與建議，一步步成為更健康的人吧！

建議的運動動作，在瓶安島的IG都有哦!!! 瓶安島IG：https://www.instagram.com/baisland_/
馬修推薦YouTube Channel：營養健身葛格Peeta，學習健身與營養知識唷！
警語：若有任何身體不適，請儘早尋求專業協助or就醫哦！

其他討論項目：為什麼要熱身、收操？乳清是什麼？為什麼要喝乳清？什麼是高強度有氧？

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