À Toute Échelle Matheus Schultz & Philippe Carle

Dans cet épisode on explore la litérature scientifique sur les habitudes.

Reférences

Lally, Phillippa, et al. "How are habits formed: Modelling habit formation in the real world." European journal of social psychology 40.6 (2010): 998-1009.

Wood, Wendy, and Dennis Rünger. "Psychology of habit." Annual review of psychology 67 (2016): 289-314.

Smith, Kyle S., and Ann M. Graybiel. "Habit formation." Dialogues in clinical neuroscience 18.1 (2016): 33.

Cette semaine au podcast, Matheus nous guide à travers un peu de la littérature scientifique sur comment changer des mauvaises habitudes et comment les utiliser pour avoir une vie plus productive et pleine de succès.

Visitez notre siteweb www.ordersofmagnitude.org pour apprendre davantage sur nos projets et connaître notre équipe de vulgarisateurs scientifiques!

Reférences:


Galla BM, Duckworth AL. More than resisting temptation: Beneficial habits mediate the relationship between self-control and positive life outcomes. J Pers Soc Psychol. 2015 Sep;109(3):508-25. doi: 10.1037/pspp0000026. Epub 2015 Feb 2. PMID: 25643222; PMCID: PMC4731333.
Webb TL, Sheeran P. Does changing behavioral intentions engender behavior change? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychol Bull. 2006 Mar;132(2):249-68. doi: 10.1037/0033-2909.132.2.249. PMID: 16536643.
Carden, Lucas, and Wendy Wood. "Habit formation and change." Current opinion in behavioral sciences 20 (2018): 117-122.
Rozin, Paul, et al. "Nudge to nobesity I: Minor changes in accessibility decrease food intake." (2011): 323.
Wood, Wendy, and Dennis Rünger. "Psychology of habit." Annual review of psychology 67 (2016): 289-314.

Pourquoi vieillissons-nous ? Cet épisode explore le processus moléculaire et cellulaire du vieillissement. Nous nous demandons ce qu'est le vieillissement.


Principales références:

David Sinclair – Lifespan

Andrew Steele – Ageless

Lopez-Otin et al – The Hallmarks of Aging

Borghesan et al – A Senescence-Centric View of Aging: Implications for Longevity and Disease

Zhang et al - Senolytic therapy alleviates Aβ-associated oligodendrocyte progenitor cell senescence and cognitive deficits in an Alzheimer’s disease model

Mammucari et al - Signaling pathways in mitochondrial dysfunction and aging

Lu et al - Reprogramming to recover youthful epigenetic information and restore vision

Kane et al - Epigenetic changes during aging and their reprogramming potential

Kaushik et al - Proteostasis and Aging

Description

La paralysie du sommeil affecte beaucoup de gens, parfois seulement une fois au cours de leur vie. C’est un phénomène fascinant, qui se déroule de la même façon peu importe la culture du dormeur. Nous discutons des différentes étapes neurologiques du sommeil et de notre comprehension actuelle de la paralysie du sommeil. Nous partageons ensuite quelques astuces pour éviter cette experience terrifiante ou pour tenter de l’interrompre si elle se produit.

Références et Lectures Supplémentaires

Sharpless et Barber - Lifetime prevalence rates of sleep paralysis: A systematic review

Denis et al - A systematic review of variables associated with sleep paralysis

Olunu et al- Sleep Paralysis, a Medical Condition with a Diverse Cultural Interpretation

Peever et Fuller - Neuroscience: A Distributed Neural Network Controls REM Sleep

Jalal et Ramachadran - Sleep Paralysis, “The Ghostly Bedroom Intruder” and Out-of-Body Experiences: The Role of Mirror Neurons

Shi et al - A comparison study on stages of sleep: Quantifying multiscale complexity using higher moments on coarse-graining

Patel et al - Physiology, Sleep Stages

Cette semaine, nous recevons Dr. Amal Abdel-Baki. Dr. Baki est une médecin-psychiatre formée à l’Université Laval. Par la suite, elle s’est spécialisée en intervention précoce auprès des jeunes atteints de troubles psychotique lors d’une formation à Melbourne.

Aujourd’hui, Dr. Baki est professeur titulaire et chercheure au CR-CHUM où elle étudie les troubles psychotiques. Elle est également chef du service de santé mentale jeunesse du CHUM, où elle intervient auprès des jeunes atteints de psychose. En plus de la recherche et de l’intervention, elle trouve le temps d’enseigner et de superviser des étudiants. Elle a co-fondé l’Association Québécoise des Programmes pour les Premiers Épisodes de Psychose (AQPPEP), et préside l’association jusqu’à ce jour.

Comme vous pouvez l’entendre, Dr. Baki arbore plusieurs rôles, ce qui lui donne une perspective unique sur la psychose, comment la traiter et quoi faire si l’un de nos proches en souffre. Nous abordons plusieurs facettes de ce sujet complexe et stigmatisé qu’est la psychose. C’était une rencontre enrichissante que vous apprécierez sans l’ombre d’un doute. Sans plus attendre, bon podcast!

Liens utiles:

L’Association Québécoise des Programmes pour les Premiers Épisodes de Psychose.

Plus d’information sur Dr. Baki, incluant une liste de publications.

Cette semaine au podcast, notre invitée est Olivia Jeanne. Olivia est étudiante à la maîtrise en génie biomédicale à McGill où elle s'apprêtte pour avoir un double diplôme de McGill et de l'École Centrale de Lyon. Elle nous a parlé de l'apprentissage machine: qu'est-ce c'est et comment ça peut rendre nos vies plus faciles et la médicine plus éfficace.

Nous avons discuté en détail comment Olivia utilise l'apprentissage machine pour aider dans le diagnostique d'un cancer du cerveau appelé glioblastome.

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Hôtes: Matheus Schultz et Philippe Carle

E-mail : atouteechellepod@gmail.com

Instagram: @ate.pod

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Contactez Olivia sur Instagram: @oli_jeann