くらいまーずらじお～岩井の語り場‪～‬ クライマーズラジオ〜岩井の語り場

健康診断行ってきた話、最近の筋トレ効果の話、クライミング辛いよの話、柔軟性大事かもな話をしております

YGC参加した話、トレーニング、怪我の予防は落ち方が大事じゃない？そんな話をしています

リストカール、リバースカール、ダンベルトレーニング効果あるの？効果はいつから？トレーニングは習慣化させたら勝ち、そんな話をしてます

月1回更新するとか言っていきなり忘れて慌てて更新しました、クライミング何したら強くなれるのか？自分なりに考えてやってこうとって言う話をしています

クライミングパンツ、シューズ、Tシャツ、今年何しよう？そんなことを一人で話してます🙋

今年最後のラジオ！のあと居酒屋で来年の抱負とか話してるよ、ゲストはコータとKP