Folge 07: Winterschlaf ist nicht mein Ding Konfettichaos

Draußen ist es ständig grau, kalt und irgendwie fühlt sich jeder Tag gleich an. Ja, der Winter ist nicht meine Lieblingsjahreszeit. Vorallem macht mir momentan aber die Eintönigkeit zu schaffen. Es gibt Phasen, da kann ich mich nur schwer zu etwas motivieren und bin einfach nur genervt. Doch auch wenn man wie ich den Winter nicht mag, kann man trotzdem einen gesunden Lifestyle pflegen und den Alltag mit Kleinigkeiten besonders gestalten. In dieser Folge erzähle ich, was mir hilft neue Energie zu tanken und mit welchen Strategien ich versuche den Winterblues zu bekämpfen.