50 episodes

En podcast om å skape bedre samtaler og å bygge sterkere relasjoner, på jobb og i parforholdet.

I 10 år har FuelBox bidratt med samtaler som endrer menneskers mindset, relasjoner og liv. Privat og på jobb.

I sesongene som handler om parforholdet møter du Berta Lende Røed, relasjonsarkitekt og gründeren av FuelBox og Anne Sophie Gjems, relasjonsarkitekt og partner i FuelBox til ufiltrerte og uredigerte samtaler om alt fra spørsmål og forventninger til sex og lidenskap, til hvorfor parforholdet er vårt viktigste team.

I sesongene som handler om relasjoner på jobb, møter du Tonje Flack og Thomas Lende Røed, også de relasjonsarkitekter og partnere i FuelBox, som møtes til relevante samtaler som omhandler utvikling av relasjoner, og hvordan fokuset på relasjoner kan utløse både det individuelle og kollektive potensialet i enhver organisasjon.

Vel møtt til FuelBox - den gode samtalen på pod!

Fuelbox - Den gode samtalen på POD Fuelbox

    • Society & Culture

En podcast om å skape bedre samtaler og å bygge sterkere relasjoner, på jobb og i parforholdet.

I 10 år har FuelBox bidratt med samtaler som endrer menneskers mindset, relasjoner og liv. Privat og på jobb.

I sesongene som handler om parforholdet møter du Berta Lende Røed, relasjonsarkitekt og gründeren av FuelBox og Anne Sophie Gjems, relasjonsarkitekt og partner i FuelBox til ufiltrerte og uredigerte samtaler om alt fra spørsmål og forventninger til sex og lidenskap, til hvorfor parforholdet er vårt viktigste team.

I sesongene som handler om relasjoner på jobb, møter du Tonje Flack og Thomas Lende Røed, også de relasjonsarkitekter og partnere i FuelBox, som møtes til relevante samtaler som omhandler utvikling av relasjoner, og hvordan fokuset på relasjoner kan utløse både det individuelle og kollektive potensialet i enhver organisasjon.

Vel møtt til FuelBox - den gode samtalen på pod!

    E10S5 Oss Vol.2

    E10S5 Oss Vol.2

    I denne episoden tar vi for oss tematikken i den siste modulen i vårt digitale parkurs, Teambuilding for par, Modul 10 Oss Vol.2. Hvordan skal dere fortsette å utvikle dere som par? Det er ikke nok å lære om denne tematikken, det må både snakkes om og trenes på, hevder vi! Vi anbefaler dere å sjekke ut det digitale parkurset vårt: Teambuilding for par. 10 moduler som gir dere masse rom for å dyrke og styrke hverandre og parforldet deres! Takk for følget også denne sesongen, vi høres plutselig! 🔊 Hvorfor bør du lytte? 🫶🏼 ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! ❓Ett av spørsmålene du kan ta med deg fra denne episoden? • Hva kan være vår visjon som par? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 i 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: FuelBox Norge Facebook: Fuelbox LinkedIn: FuelBox 🏪 www.fuelbox.no 📧 post@fuelbox.no

    • 17 min
    E1S5 Historien bak og historien vår

    E1S5 Historien bak og historien vår

    Berta og Anne Sophie dissekerer teamene vi mener er viktig for å fortsette å utvikle oss som par, uansett hvor lenge dere har vært sammen. Denne første episoden tar vi for oss «Historien din og historien vår», som også er tittelen på Modul 1 i parkurset vårt Teambuilding for par. Anne Sophie drømmer seg 26 år tilbake i tid og Berta innrømmer at hun forlanger mye av Thomas på det følelsesmessige plan. I denne sesongen fortsetter Berta og Anne Sophie å dele litt vel filterløst fra sofakroken i korte, forhåpentligvis inspirerende episoder som omhandler parforholdet. 🔊 Hvorfor bør du lytte? ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! ❓Noen av spørsmålene du kan ta med deg fra denne episoden? • Hvilke episoder husker du best fra barndommen? • Hva liker du ved meg? • Hva husker du best fra tiden vi traff hverandre? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 i 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: FuelBox Norge Facebook: Fuelbox LinkedIn: FuelBox 🏪 www.fuelbox.no 📧 post@fuelbox.no

    • 12 min
    E2S10 Sett parforholdet på agendaen

    E2S10 Sett parforholdet på agendaen

    Tar vi i for stor grad parforholdet for gitt? Dette reflekterer vi over i dagens episode! Vi tror de aller fleste er enig med Berta og Anne Sophie i at det er viktig å prioritere tid sammen med partneren sin, men hvordan får vi det til å «gå i hop» i en travel hverdag? Hvordan vi kan sette parforholdet på agendaen er Modul 2 i parkurset vårt Teambuilding for par. 🔊 Hvorfor bør du lytte? ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! ❓Noen av spørsmålene du kan ta med deg fra denne episoden? • Hvorfor er vi to viktige? • Hva kan vi gjøre mer av sammen? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no

    • 12 min
    E3S5 Hør på meg!

    E3S5 Hør på meg!

    Berta mener det er avgjørende å oppleve å bli lyttet til i et parforhold, du er kanskje ikke uenig? Her snakker vi om å bli bedre på å lytte og trene på det. Hvordan kan vi egentlig trene på å lytte til hverandre og møte hverandre med nysgjerrighet? Vi blir ofte stående alene om den andre parten ikke er interessert i å forstå, lytte og være nysgjerrig på vårt perspektiv. Som par skal vi både ha det bra sammen og gjøre det bra sammen. Sånn er det hjemme, men også på jobb! Er vi bedre på å jobbe med kommunikasjon på jobb enn hjemme? Modul 3 i parkurset vårt Teambuilding for par skaper rom for samtaler der dere som par får mye trening i å lytte til hverandre. 🔊 Hvorfor bør du lytte? ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! Ett spørsmål du kan ta med deg fra denne episoden, og virkelig lytte til partnerens svar ved å være nysgjerrig på hvorfor han eller hun svarer det de gjør, er: • Hvem skulle spilt hovedrollen i filmen om våre liv? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 i 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: FuelBox Norge Facebook: Fuelbox LinkedIn: FuelBox 🏪 www.fuelbox.no 📧 post@fuelbox.no

    • 13 min
    E4S5 Snakker vi samme språk?

    E4S5 Snakker vi samme språk?

    Kjærlighetsspråk er kanskje ukjent for deg, men dette kan mange av oss ha stor nytte av å ha litt kjennskap til for å fungere enda bedre som par. Berta sliter med å velge kjærlighetsspråk, hun vil gjerne snakke alle språk, og gjerne på flere dialekter I Modul 4 i vårt digitale parkurs, Teambuilding for par, har vi fokus på kjærlighetsspråkene for å sikre at ulike kjærlighetserklæringer ikke går parene hus forbi! 🔊 Hvorfor bør du lytte? ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! ❓Ett av spørsmålene du kan ta med deg fra denne episoden? • Hvordan uttrykker du kjærlighet? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 i 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: FuelBox Norge Facebook: Fuelbox LinkedIn: FuelBox 🏪 www.fuelbox.no 📧 post@fuelbox.no

    • 13 min
    E5S10 Følelser og sånt

    E5S10 Følelser og sånt

    Anne Sophie fniser seg i gang i dagens episode, og gladfølelsen er jo også en følelse! I dagens episode er både de gode og de vanskelige følelsene satt under lupen, og vi drister oss til å si at alle følelser må finne sted i et parforhold! Følelser er kanskje et ord folk har et ambivalent forhold til, noen ganger er det for mye av det, andre ganger for lite. Hva betyr det å være i kontakt med følelsene sine? Vi kommer inn på pittelitt teori, godt blandet med egne erfaringer, der de begge utleverer mennene sine flatt i 15 minutter i denne episoden. Følelser og sånt er navnet på Modul 5 i det digitale parkurset vårt Teambuilding for par. Her vil parene får paret snakke om hvordan de ønsker å både se, og romme, hverandres ulike følelser. 🔊 Hvorfor bør du lytte? ✨ Få inspirasjon til å utvikle dere som par ✨ Lytt til refleksjoner rundt viktige temaer for å styrke relasjoner ✨ Få mer innsikt i hvordan du kan ta parforholdet til et nytt nivå! ❓Noen av spørsmålene du kan ta med deg fra denne episoden? • Hvilke følelser er de beste? • Hvordan kan vi skape rom for hverandres følelser? • Hva oppleves som sårbart for deg? Ø𝗻𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝘂 å 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲 dere som par?🫶🏼 👉🏼 www.teambuildingforpar.no 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 i 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: FuelBox Norge Facebook: Fuelbox LinkedIn: FuelBox 🏪 www.fuelbox.no 📧 post@fuelbox.no

    • 15 min

Top Podcasts In Society & Culture

Where Everybody Knows Your Name with Ted Danson and Woody Harrelson (sometimes)
Team Coco & Ted Danson, Woody Harrelson
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Come by Chance
CBC
This American Life
This American Life
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network
Fail Better with David Duchovny
Lemonada Media

You Might Also Like