G&M#368 - Volver a entrenar después de un parón muy largo GRIPS&MICS

Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos de lo que supone volver al tatami después de haber pasado por un parón muy largo, y hemos tomado como ejemplo el caso de Marcelo García, quien ahora está retomando su rutina de entrenamiento, después de haber lidiado con un cáncer.

0:00 Introducción
1:20 El parón de Marcelo García
4:30 La mentalidad de Marcelo García
5:29 Entrenar de forma inteligente
7:57 Los alumnos de Marcelo
9:43 Rodando con todos
10:50 Grapplers en mma
12:07 Ser versátil
13:50 Nuestros parones
17:22 Los ratos libres
18:41 Conclusiones

Notas:
G&M#361 - Cómo gestionar las lesiones
https://www.youtube.com/watch?v=WPgFpDNuLwY

GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista
https://www.youtube.com/watch?v=gWUpWGKBKVg

GRIPS&MICS #66 - Ray Kamble - El dopaje en el deporte de élite
https://www.youtube.com/watch?v=D8GgewOu5kA

GRIPS&MICS #59 - Fisioterapia a fondo con Jose Alvarinho
https://www.youtube.com/watch?v=t73cVMkIn_s


Realizado por:
Gonzalo Samijosky.
Jay Kamble.
Emiliano Samijosky.

Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena

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