475 episodes

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

GiatiOxi Despina Kanakoglou

    • Society & Culture
    • 4.7 • 16 Ratings

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

    #BestOf / Επανέκδοση - Εγκέφαλος & Έρωτας - Θανάσης Ντινόπουλος

    #BestOf / Επανέκδοση - Εγκέφαλος & Έρωτας - Θανάσης Ντινόπουλος

    • 53 min
    Ύπνος, Διατροφή & Διαχείριση Βάρους - Βαγγέλης Ζουμπανέας

    Ύπνος, Διατροφή & Διαχείριση Βάρους - Βαγγέλης Ζουμπανέας

    Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom.

    Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.

    Ένα επεισόδιο που τονίζει τη σημασία του καλού ύπνου στη διαχείριση του βάρους και για την αλληλένδετη σχέση ύπνου και διατροφής.

    • 53 min
    #BestOf / Επανέκδοση - Η Δύναμη του Εδώ και του Τώρα (Mindfulness) - Δανάη Κίρλα

    #BestOf / Επανέκδοση - Η Δύναμη του Εδώ και του Τώρα (Mindfulness) - Δανάη Κίρλα

    • 40 min
    Η Ψυχολογία Των Διαπραγματεύσεων - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου

    Η Ψυχολογία Των Διαπραγματεύσεων - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου

    • 54 min
    Ύπνος και Παιδιά - Αντιγόνη Παπαβασιλείου

    Ύπνος και Παιδιά - Αντιγόνη Παπαβασιλείου

    Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom.

    Η Αντιγόνη Παπαβασιλείου είναι Παιδονευρολόγος και Διευθύντρια του Τμήματος Παιδονευρολογίας στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ Παίδων, καθώς και Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Παιδονευρολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας.

    Ένα παιδί που πηγαίνει στο κρεβάτι απρόθυμα ή ξυπνά συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να αποδιοργανώσει την οικογένεια και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής όλων των μελών της. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και πώς αντιμετωπίζεται; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον ύπνο στα παιδιά και πώς αυτός εξελίσσεται από την βρεφική ηλικία, έως και την προσχολική και προεφηβική περίοδο. Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος των παιδιών; Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα παιδιά και τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή του; Πόσο συχνές είναι οι διαταραχές του ύπνου στα παιδιά και πώς συνδέονται με τις μαθησιακές δυσκολίες; Σε τι διαφέρει ο ύπνος ενός βρέφους από εκείνον ενός μεγαλύτερου παιδιού και κάποιου ενήλικα; Ποια πρακτικά βήματα μπορούν να ακολουθήσουν οι γονείς, προκειμένου να επιτευχθεί μία ρουτίνα ύπνου στα παιδιά τους;

    Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

    Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
    instagram.com/desp1na_k
    instagram.com/giatioxi
    Facebook

    • 40 min
    Η Σχέση Μου, Το Τραύμα Μου - Δανάη Κίρλα

    Η Σχέση Μου, Το Τραύμα Μου - Δανάη Κίρλα

    Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος.

    Το παρατεταμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα έχει επίδραση στη μετέπειτα ζωή, στον τρόπο σκέψης, στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά μας. Αντίστοιχα, οι σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γονείς - φροντιστές μας πριν την ηλικία των 5 ετών, θέτουν τις βάσεις για τις σχέσεις που οικοδομούμε στην ενήλικη ζωή μας. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό και πώς οι τραυματικοί δεσμοί σχετίζονται με την ανασφάλεια που μπορεί να συνοδεύουν την ενήλικη ζωή; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τους τύπους των τραυματικών δεσμών και τον τρόπο που αυτοί επηρεάζουν τη ζωή μας. Ποιοι παράγοντες της παιδικής ηλικίας δημιουργούν την πιθανότητα να βιώσουμε τραυματικούς δεσμούς στις πρώιμες σχέσεις μας ως ενήλικες; Ποιες είναι οι συνηθέστερες ενδείξεις τους και ποια η θεραπεία που ενδείκνυται σε αυτές τις περιπτώσεις;

    Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

    Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
    instagram.com/desp1na_k
    instagram.com/giatioxi
    Facebook

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
16 Ratings

16 Ratings

ελίζα λουκαίδου ,

Τέλιο ποτκαστ!

Λατρεύω τα ποτκαστ και τα ακούω για χρόνια τώρα στο εξωτερικό όπου μένω. Τα ελληνικά πότκαστ τώρα αναπτύσσονται και ήταν δύσκολο να βρώ κάτι ποιοτικό στα ελληνικά. Το γιατί όχι είναι το αγαπημένο μου. Μου έχει απαντήσει ερωτήματα και μου έχει δώσει απεριόριστο inspiration! Ευχαριστούμε Δέσποινα!

Top Podcasts In Society & Culture

iHeartPodcasts
Nick Viall
This American Life
Vox Media Podcast Network
Glennon Doyle and Audacy
KQED

You Might Also Like

LIFO PODCASTS
Athens Voice
pod.gr
OneMan | Θωμάς Ζάμπρας
pod.gr
LIFO PODCASTS