IC之音|親愛的生活練習 IC之音,你的隨身談資庫
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★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!
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克服囤積!找回乾淨的地板和理想的生活—《姐,整理的是人生》 ft. 台灣第一位到府整理師 廖心筠
來賓🔍台灣第一位到府整理師 廖心筠(廖哥)
端午連假到來,你會選擇出去玩,還是在家好好放鬆一下呢?但……如果此時此刻你待在家裡,可是環境髒亂不堪,不僅衣服散落各處、堆成一座又一座的小山,還有一堆物品東放一個西放一個,看到這些畫面,你的心情會是如何呢?
普林斯頓大學神經科學研究所的研究人員,曾在《神經科學期刊》上發表一份以【整齊、井然有序的生活環境】為主題的研究,其結果指出:相較於身處整齊、井然有序、祥和的環境中,待在雜亂的空間反而會讓我們無法專心處理與接收資訊;過去心理學家們也得出一個結論,「你所居住的房間就是你自身的折射,你的人生就像你的房間。」可見所處環境是髒亂還是整齊,對你自己的人生可能帶來舉足輕重的影響。
不過現代人那麼忙碌,收納整理更是一門學問,光是要怎麼跨出第一步,就讓很多人都傷透了腦筋,所以!雅芳我邀請到了收納達人,也是台灣第一位到府整理師——廖心筠(廖哥)與我們電話連線,聊聊她是如何幫助個案透過「整理」來翻轉人生,並以收納之名來療癒他人!
聽完廖哥的分享,你是不是也想動手整理了呢?不如就趁著端午連假,好好把家裡整理乾淨吧!如果想要聽更多精彩的故事,也可以上網搜尋由商周出版的《姐,整理的是人生》,帶你一起看見乾淨的家,會有哪些好事發生!
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真的要收台了!《瘋狂電視台》2024封箱巡迴 ft. 演員唐從聖
邀訪貴賓:《瘋狂電視台》演員唐從聖
用瘋狂陪伴大家的「瘋狂電視台」
真的要收台了!
全民大劇團顛覆劇場之作,創團至今演出 153場,狂笑超過16萬人次。(平均)3分鐘一大笑,5分鐘一爆笑,180分鐘讓你飆出眼淚、笑出腹肌。
當一家電視台只剩兩名員工,要如何在沉淪衰敗的電視圈內殺出一條血路,衝出業績、衝出人生出口?《瘋狂電視台》將攝影棚搬到舞台上,讓觀眾親眼見證節目製作手忙腳亂的瘋狂過程。用相聲來報眾家新聞,拳拳到肉的政論摔角秀,現場同樂的類戲劇演出,還有意想不到的各種無聊至極的助眠節目,讓你大喊荒謬又瘋狂!
反映媒體環境的轉變,《瘋狂電視台》也將在今年展開封箱巡演,由唐從聖、康茵茵、吳世偉、黃逸豪、呂紹齊領銜主演。各種最新最辣的爆笑時事哏全新收錄,包準笑斷理智。
本集節目邀請從2010年首演就陪伴《瘋狂電視台》成長至今的演員唐從聖,暢談此戲的精彩之處。也邀請喜愛的舊雨新知,把握最後觀賞機會!
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移⺠A計劃:移⺠美國的最佳申辦途徑4U ft. 大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理
邀訪貴賓:大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理
美國一直是各國主流移民的首選國,開放且多元的文化氛圍不斷吸引著世界各地懷揣美國夢的人們,前來投資、創業、學習、深造,甚至是在這塊沃土上扎根定居,作為家族的新起點。
大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理表示,移民美國須考慮身分取得、置產、教育等議題,應針對自身或家庭成員狀況進行仔細、全盤規劃。以取得身分來說,可選擇較受歡迎的工作移民(EB-1、EB-2),也能透過投資移民(EB-5)等方式申請,獲得永久居留身份,即「綠卡」。
其中,EB-5投資移民沒有英文成績和年齡限制,也不需管理經驗,透過投資即可獲得在美國生活及工作的機會。對台灣申請人而言,以80萬美金投資目標就業區之區域中心方案申請EB-5,能避免如中國大陸、印度及越南等國申請者需等待數年的排期。
各國移民法規隨著時代不斷變動,計畫移民美國的你應把握機遇,為自己的未來創造更多可能性。現在就讓我們透過大都會國際移民羅佩怡協理專訪,深度瞭解「移民A計畫」——取得美國永久居留的相關申辦事宜與應注意事項。
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報名「移民A計畫」說明會:6/15台中、高雄;6/16新竹、台北。 -
《全面啟動》— 做夢是我們心裡的小惡魔作祟?解析精神分析和催眠的差別 — Ft. 諮商心理師/精神分析主題作家 蘇俊濠Harris
心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路」。
夢境是我們潛意識的體現嗎?《全面啟動》中Cobb對Mal做的「催眠」和盜夢團隊對Fischer做「意念植入」是一樣的嗎?其實差別就在於是否有自我意識的加入!Harris帶你從夢的3個層面分析夢境。
來賓:諮商心理師/精神分析主題作家 蘇俊濠Harris
★ 大部分的夢境是經過妥協、扭曲後的結果,是一種我們最心底、被壓抑的渴望顯現的一種方式。
★ 精神分析和催眠的差別在於是否有「自我意識」的加入。
★ 既視感(deja vu)不是你真的體驗、經歷過相同場景,而是心裡對這種「感覺」的記憶。
更多Harris的精神分析👉哈理斯的精神分析躺椅 Harris’ Psycouch-Analysis
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京崑版莎翁歌劇重磅登台,當代傳奇劇場《凱撒》ft. 當代傳奇行政總監林秀偉
邀訪貴賓:當代傳奇劇場行政總監林秀偉
京崑版莎翁歌劇《凱撒》重磅登台
吳興國、張軍.兩大戲劇天王 重返凱撒迷宮生死之戰
當代傳奇劇場藝術總監吳興國與「崑曲王子」張軍破天荒合作,率領興傳奇青年劇場演員,結合傳統戲曲表演與當代劇場美學,以全新的改編劇本與音樂,重新演繹莎士比亞經典歷史劇《凱撒大帝》,融合影像藝術令觀眾身歷其境於中西交會、穿越古今的凱撒迷宮。
當所有羅馬人都在歡慶羅馬不敗戰神凱撒凱旋歸來時,由貴族掌權的元老院,不滿凱撒日益強大的權力,在眾多元老密謀計劃下,凱撒愛將卜拓思為維護共和,經歷內心交戰,決定阻止凱撒成為暴君。「我愛凱撒,但我更愛羅馬!」在凱撒遇刺後,卜拓思成為人民追捧的正義英雄,但在安東尼為凱撒的弔祭後情勢逆轉,人民轉而同情凱撒之死,並誓言為他報仇雪恨。
吳興國、張軍兩位戲曲巨匠將在舞台上不斷轉換角色,交錯在凱撒與卜拓思的愛恨矛盾與權力衝突中,上演一場生死之戰,亦是表演才華的極致激盪。
現在就讓當代傳奇劇場行政總監林秀偉,帶您走進這場西方經典文學糅合東方美學色彩的精彩創作! -
【樂活速報】商場連結在地居民,民眾的生活好夥伴 ft. 大魯閣湳雅廣場店長許耀懋、湳雅里長許謝胤
邀訪貴賓:大魯閣湳雅廣場店長許耀懋、新竹市湳雅里長許謝胤
大魯閣集團由棒壘球打擊場單一服務,轉型為運動休閒主題體驗型商場開發及經營,位於新竹市北區的大魯閣湳雅廣場即為其一。除了提供民眾優質的休閒活動、便利的消費機能外,更積極經營在地社區、串連居民,以「共好」理念帶動整體商圈活絡發展。
大魯閣湳雅廣場店長許耀懋舉例,如2022年舉辦近千人的烤肉晚會,由大魯閣湳雅廣場攜手「新竹北區湳雅七聯里」湳雅里、湳中里、金竹里、金雅里、金華里、光華里、舊社里, 號召新竹市民於中秋節當日一起參加「新竹人的烤肉派對」,2023年更加碼舉辦歌唱大賽。活動消息一出,馬上吸引千位網友報名,名額秒殺,如同爭搶熱門演唱會的門票。
此外,大魯閣湳雅廣場也聯合湳雅七聯里策畫戶外草地電影院,活用商場外1,200吋的LED大螢幕,播放最受孩子喜愛的電影,也吸引了千名親子、家庭欣賞。湳雅里長許謝胤表示,這些活動不只能讓親子同歡,更打破了現代社會家戶的隔閡、增進居民間的聯繫,令東區、香山區的朋友非常羨慕。
還有大新竹跨年晚會、野餐日活動……現在就讓我們透過大魯閣湳雅廣場店長許耀懋、新竹市湳雅里長許謝胤的專訪,看大魯閣湳雅廣場如何鏈結在地、敦親睦鄰,成為民眾優質生活與商圈繁榮發展的好夥伴。