Ewelina Ulanicka Podcast Ewelina Ulanicka

Dzisiaj opowiadam o Tanzanii - z odcinka się dowiesz:
Czy wziął się pomysł na Tanzanię?Jak wyglądał nasz plan wyjazdu?Co mi się spodobało na Zanzibarze i na tanzańskim lądzie, a co nie?Jak przeżyłam SAFARI i tanzańskie góry? :DCzy jest bezpiecznie?i wiele wiele innych!___


Film Globstory o którym mówię - znajdziesz na YouTube na kanale Globstory: “Co jest nie tak z rozdawaniem darów w Afryce?” (polecam też inne na YouTube z Tanzanii ;))
Książka Globstory: “UROK. Historie z Tanzanii i Zanzibaru”
Książka Dodo Knitter: “Wszędzie w domu. Tanzania, Mauretania”
___

Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/ 

Dzisiaj rozmawiamy o muzykoterapii - gościnią odcinka jest Daria Turowska-Makoś, w internecie znana jako Balansology. Daria jest muzykoterapeutką, stress coach, life coach, praktykuje i uczy mindfulness. Jest kreatywną duszą pełną empatii i miłości do muzyki i ludzi.

Z odcinka się dowiesz:czym jest muzykoterapia? z jakimi problemami i tematami możemy przyjść do muzykoterapeuty? jak wygląda sama sesja, i co tak właściwie na niej robimy? jak muzyka wpływa na nasz dobrostan?jak wprowadzić elementy muzykoterapii w domu?
Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Darii: https://www.instagram.com/balansology/
Strona Darii: https://balansology.com.pl/pl/strona-glowna/
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/

Dzisiaj rozmawiamy o hałasie - gościem odcinka jest Alan Grinde, który jest związany z organizacją ORION zajmującą się tematami społecznymi, w tym zanieczyszczeniem hałasem.

Z odcinka się dowiesz:
czym jest zanieczyszczenie hałasem?dlaczego w restauracjach i na koncertach możesz czuć hałas całym ciałem?jak cisza i jak hałas wpływają na nasze ciało?a jak na środowisko lądowe i wodne?Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Kampania o hałasie: https://orion.fm/kampanie/halas/
Portal o hałasie: https://corazglosniej.pl/
Cisza.org - pierwsza w Polsce infolinia dla ofiar hałasu: http://cisza.org/
Profil Alana: https://linkedin.com/in/alangrinde
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/

Zapraszam do przesłuchania odcinka, w którym opowiadam o książkach przeczytanych w 2023 roku, które w jakiś sposób zmieniły moje życie lub mnie bardzo zaciekawiły.

Książki o których mówię (kolejność przypadkowa):


Psychologiczne / rozwojowe:
„Tak działa mózg. Jak mądrzej dbać o jego funkcjonowanie” - Joanna Podgórska„Chłopki. Opowieść o naszych babkach” - Joanna Kuciel-Frydryszak„Czy chcesz o tym porozmawiać?” - Lori Gottlieb“Złoty środek o przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu” - Paul Bloom„Factfullness” - Hans Rosling„Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” - Gabor Mate„Potęga teraźniejszości” - Eckhart Tolle„Cieszę się, że moja mama umarła” - Jenette McCurdy„U****k yourself” - Gary John Bishop„W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł” - Linda Geddes„Ciemność. W obronie mroku” - Sigri SandbergEkologiczne:
„Recepta na lepszy klimat. Zdrowsze miasta dla chorującego świata” - Szymon Bujalski„SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?” - Jakub ChełmińskiFabularne / na rozluźnienie głowy:
seria „Ania z Zielonego Wzgórza” - Lucy Maud Montgomery„Hejda” - Steinunn Sigur„TOPR. Żeby inni mogli przeżyć” - Beata Sabała-Zielińska“Wichrowe wzgórza” - Emily Bronte“Lot nad kukułczym gniazdem” - Ken KeseyKsiążki o których nie mówiłam, ale polecam (fabularne / na rozluźnienie głowy):
„Unorthodox” - Deborah Feldman„Jutro, jutro, i znów jutro” - Gabrielle Zevin„Ukochane równanie profesora” - Yoko Ogawa„Narrenturum” - Andrzej SapkowskiMam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

A po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/

Zastanawiałaś się jakie historie płyną z nurtem naszych wspaniałych, życiodajnych rzek? Jeśli tak - zapraszam do przesłuchania tego odcinka! Rozmawiam z Piotrem Bednarkiem - Prezesem Zarządu Podkarpackiego Towarzystwa Przyrodników Wolne Rzeki, hydrologiem, przyrodnikiem. Doktorantem w Zakładzie Hydrologii Instytutu Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest też fotografem i pasjonatem dzikich rzek i bagien.

Z odcinka się dowiesz:
co wspaniałego kryje się w naszych rzekach?w jaki sposób oddziałuje na nie aż 75 000 sztucznych barier?czym są te bariery?jak można rzeki renaturozywać, czyli przywracać je do naturalnego i życiodajnego stanu ?jaka rzeka płynie pod Warszawą?Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Piotra: https://www.instagram.com/peterbed/
YouTube Piotra: https://www.youtube.com/@WolneRzeki
Organizacja Wolne Rzeki: https://wolnerzeki.pl/
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/

Zapraszam do przesłuchania odcinka na temat Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, które jest skierowane po to by pomagać seniorom. Gościnią odcinka jest Daria Michalik.

To jest odcinek do wzruszania się, które być może wywoła w Was poruszenie, miłe wspomnienia lub chęć niesienia pomocy. Daria opowiada o tym na czym polega tworzenie relacji między wolontariuszem a seniorem w ich stowarzyszeniu. Opowiada wspaniałe historie, które serio rozlewają aż ciepło w sercu. Rozmawiamy o samotności wśród seniorów, i o tym co można zrobić by to zmienić - zwłaszcza w ten świąteczny czas.

Z odcinka się dowiesz:czym zajmuje się Stowarzyszenie mali bracia Ubogich? dlaczego seniorom doskwiera samotność?jakie wydarzenia i działania są organizowane przez Stowarzyszenie?w jaki sposób działalność Stowarzyszenia wpływa na seniorów i wolontariuszy?jak Ty możesz pomóc?___


Wspomniane linki:
Kampania Podaruj Wigilię - https://www.podarujwigilie.pl/Ubrania do Oddania - https://ubraniadooddania.pl/campaigns/1885Wydarzenie na facebooku mbU (do Ubrań do Oddania) - https://www.facebook.com/events/2022741221426409 Siepomaga.pl - gdzie można założyć również właśnie swoją skarbonkę - https://www.siepomaga.pl/podaruj-wigilie Instagram Mali Bracia Ubogich: https://www.instagram.com/mali.bracia.ubogich/ __


Po więcej treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/