Polni Pizgacze Polni Pizgacze

Kasia Solińska dostarczyła nam niesamowitych emocji zajmując
szóste miejsce podczas Ultra Trail du Mont Blanc 2023. Nie byłoby tego sukcesu bez Maćka Dombrowskiego, który ratował jej pięty i prowadził support jak w Formule 1. W 10 epizodzie podcastu Polnego Pizgacza rozmawiamy m.in. o treningu
w Alpach, przygotowaniach i emocjach związanych z najważniejszą trailową imprezą świata. A także o jej przebiegu z perspektywy moich gości. Słuchając nas poznacie również całą prawdę o Van Life oraz magiczne słówko motywacyjne
trenera Inakiego de la Parry. A na koniec zastanowimy się czy Courtney Dauwalter jest kosmitką…

Jeśli chcesz docenić ten podcast, zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze

PS

Za pomoc przy obróbce dźwięku baaardzo dziękuje Gniewomirowi. Koniecznie sprawdźcie jego podcasty :*

Gosia Tomik to prawdziwa ultradusza przepełniona talentami. W dziewiątej odsłonie podcastu Polnego Pizgacza opowiada m.in. o swoim świetnym występie na Race Across Scotland - 346 kilometrowej wyrypie od wybrzeża do wybrzeża Szkocji, o halunach prześladujących ultrasów i jej nazwisku na listach najtrudniejszych biegów w Polsce. A ja, dodatkowo przepytuje ją dlaczego kobiety mogą dłużej niż faceci, szukam sposobów na mentalne radzenie sobie z kontuzjami i rozdrapuje wątek marketingu na naszym, polskim, trailowym podwórku. Zaś na deser zostawiliśmy sobie istną ruletkę bezwstydnych pytań!


Jeśli wpadliśmy Ci w ucho i chcesz posłuchać kolejnych odcinków, to zachęcam do wsparcia podcastu i zostania patronem Pizgacza na https://patronite.pl/PolniPizgacze

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na https://buycoffee.to/polnipizgacze 

Thank you from the mountain i do usłyszenia niebawem! 

Fot. Ariel Wojciechowski // Mountain & Extreme Sports Photographer

Gotowi? Zapraszam na epicką rozmowę z Pauliną Tracz (najwyżej notowaną Polką w rankingu ITRA) i jej mężem Łukaszem – wybitnym Fizjo & Trenejro. Rozprawiamy o podwójnej wygranej na Tatra SkyMarathon, o przygotowaniach i starcie na Mistrzostwach Świata w Biegach Górskich i Trailu, wymarzonym medalu (sami posłuchajcie jakim), poziomie kobiecego trailu w Polsce oraz wsparciu sponsorskim dla zawodników. A także o relacji mąż-żona vs trener-zawodniczka, powrocie na szczyt po narodzinach dziecka i logistyce biegowej z bąbelkiem na pokładzie.

No i oczywiście o fizjoterapii! Wszak wielu biegaczy myśli, że to choroba
przenoszona drogą płciową :D

Podobał Ci się podcast Pizgacza? Chcesz więcej? Możesz mnie wesprzeć zostając moim patronem na Patronite.pl ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠ lub stawiając mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze


Fot. Kuba Witos Fotografia

Siódma odsłona Pizgacza za mikrofonem to gonitwa inspiracji z Darkiem Markiem. Jeśli brakuje Ci motywacji do biegania, albo potrzebujesz zmiany w swoim treningu, to wysłuchanie jego rozkmin wydaje się być najlepszym panaceum. Z początku wyda Ci się kontrowersyjny, zadufany w sobie. Ale z każdą minutą ten gaduła zacznie Cię wciągać coraz głębiej do swojego wszechświata. Zbudowanego z szacunku do ciała, higieny umysłu i dyscypliny, która finalnie czyni go wolnym. Usiądź wygodnie, odgoń niepotrzebne myśli i daj się zaprosić do porannych treningów, pizgania dla siebie - nie dla wyników. W asyście medytacji, chodzenia na bosaka i wszystkiego, o co zwykle bałeś się zapytać. Bo jak mówi Darek „Los nagradza przygotowanych”. A na końcu i tak Love Rules!

Jeżeli nasz podcast przypadł Ci do ucha - zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na ⁠https://patronite.pl/PolniPizgacze⁠

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na ⁠https://buycoffee.to/polnipizgacze⁠

Z góry dziękuję i do usłyszenia na trasie!

Fot. Jacek Deneka UltraLovers

Zapraszam na soczyste audiopizganie i relację z samego środka Garmin Ultra Race Myślenice! W gratisie wywiady z elitą, opis trasy i emocje na mecie. To tu zaczynają się góry, na starcie śpiewa stado wikingów, centrum życia towarzyskiego jest kolejka do toitoia, a o wygranej może zadecydować długość brody lub stopień depilacji xD No i wiadomix - Beskid Wyspowy poleca się na szybkie trailowanie.

Chcesz więcej relacji i wywiadów? Zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na https://patronite.pl/PolniPizgacze

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na https://buycoffee.to/polnipizgacze

Z góry dziękuję i do następnego usłyszenia!

Fot. Zucha.biega

W audycji udział wzięli m.in. Sylwia Góralik, Paulina Tracz, Ula Paprocka, Daniel Żuchowski, Janusz Rączka, Dominik Grządziel, Darek Marek, Sylwia Prendecka i Bieganie na Szczytach

Czy na biegach w Polsce się zarabia? Na co idą opłaty startowe? Czy nagrody na zawodach są śmiesznie niskie? Po co zbierać punkty ITRA skoro nie można nimi płacić w Biedrze? Dlaczego na biegach trailowych jest coraz mniej ultrasów, a więcej kobiet? Po wuj biegacze z zagranicy przyjeżdżają na polskie biegi? Czy ktoś w ogóle czyta regulaminy? I co robi koreański ultras z prawkiem na automaty po środku Gorców? Na te wszystkie... i blisko 100 pozostałych pytań odpowiadają Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski - organizatorzy Gorce Ultra Trail oraz wielu innych zawodów m.in. na terenie Warszawy. Sprawdźcie sami co kryje się po drugiej stronie lustra. Za stertą pozwoleń, armią wolontariuszy i kilkoma miesiącami przygotowań.

Podoba Ci się ten podcast? Zachęcam do wsparcia mojego projektu i zostania patronem Pizgacza na https://patronite.pl/PolniPizgacze

Możesz też jednym kliknięciem postawić mi kawę na https://buycoffee.to/polnipizgacze

Z góry dziękuję i do usłyszenia w kolejnych odcinkach!

Fot. Zwiedzanieprzezbieganie