Inouï, le podcast qui soutient les 1000 premiers jours de la vie

PERESKI
Inouï, le podcast qui soutient les 1000 premiers jours de la vie

Parce qu’on ne naît pas parents, mais qu’on le devient, parce que ce qui se joue entre 0 et 2 ans est inédit et n’aura plus jamais lieu dans nos vies, parce qu’on sait exactement ce qu’il faudrait faire aujourd’hui pour élever un être épanoui,  Inouï est le podcast qui soutient la vie de parents (et d’enfants) dès la naissance et grâce aux neurosciences. Des experts de la toute petite enfance inspirés et inspirants nous livrent une bonne dose de connaissances concrètes pour vivre au mieux ces précieux 1000 premiers jours de la vie. Sans pression, avec beaucoup de pédagogie et un brin d’empathie. C'est parti 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Accompagner vers la continence dès la naissance

    10/04/2022

    Accompagner vers la continence dès la naissance

    Quel parent n’a pas été confronté au défi de rendre continent son enfant en un temps record avant une rentrée ? Et s’il y avait une autre manière de s’y prendre ? Et si on pouvait aborder ce sujet légèrement, à tâtons et même dès les débuts de la vie ? Je sais, ce que je vous propose-là peut paraître surprenant, mais il y a 1 an et demi, j’ai fait une rencontre troublante qui va dans ce sens, le genre de rencontre que l’on n’oublie pas. Une rencontre qui m’a tellement aidée dans ma vie de maman, j’ai fait la rencontre de Rokiyah Hosen aka @miss_psychomot sur Insta' !    Rokyiah a plein de casquettes, vous le verrez, mais elle a surtout le mérite d’explorer autrement un tabou de nos sociétés - la continence de nos enfants. Elle s’est saisie du peu de littérature scientifique qui existait en la matière pour nous éclairer de manière documentée, concrète et décalée sur la « propreté de nos petits » comme on a tendance à l’appeler.   Le regard qu’elle pose sur ce sujet est pétri de bon sens, de cohérence et d’humanité. Que vous soyez aux côtés d’un nouveau-né ou à l’aube d’une rentrée scolaire, Rokiyah nous outille pour accompagner cet apprentissage, elle nous aide à nous réapproprier cette étape de maturation de nos petits. Elle nous invite surtout à sortir des galères, des conflits et des tensions qui riment avec ce sujet, elle nous donne de quoi faire de cette étape de vie un cheminement riche en enseignements pour nous comme pour nos petits.   Je vous promets qu’il ne s’agit pas ici de bannir les couches dès le début de la vie, mais bien de faire un cadeau inouï, riche de bienfaits physiologiques et symboliques, pour guider nos mini-adultes en devenir vers leur épanouissement à vie !      > Initiation inouïe et sans chichi disponible sur toutes vos plateformes chéries !   > Et si vous préférez vous documenter à ce sujet, plongez dans le guide génial de Rokiyah, L’hygiène naturelle infantile, le livre de référence pour se passer de couches dès la naissance aux éditions Leduc ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 13m
  2. Comment accueillir son bébé

    09/09/2022

    Comment accueillir son bébé

    Peut-il y avoir évènement plus puissant, intense et bouleversant qu’un accouchement ? Ceux qui l’ont expérimenté pourront en juger.  Ce qui est certain, c’est qu’une naissance marque forcément un avant / après cette date pour la mère qui accouche, pour le co-parent qui soutien et protège ce miracle de la vie et pour ce petit bébé qui passe d’un monde à l’autre.   Ce qui est certain aussi, c’est que toute naissance est synonyme de rencontre. Entre un petit être extrêmement dépendant, dont les débuts de vie seront fatalement chahutants et qui ne peut s’épanouir que dans un univers sécurisant et aimant. Et un ou des parents qui ont tout à apprendre et une sacrée pression sur les épaules, même si les tabous autour de la parentalité tremblent et que les langues se délient.   Alors comment concilier et apprivoiser ces toutes premières fois ? Quels sont les besoins prégnants d’un nourrisson ? Et ceux des parents ? Comment les entendre et les décrypter ? Comment trouver sa place dans cette nouvelle configuration et se faire confiance ? Comment être au rendez-vous avec votre bébé ?   J’ai eu la chance de m’entretenir avec celle qui se fait l’interprète des bébés et qui est la main tendue, l’oreille bienveillante des parents, depuis 40 ans maintenant, celle qui fait de l’eau un déclic pour petits et grands, celle qui œuvre corps et âme pour créer le lien et l’harmonie familiale, une grande dame aussi enjouée qu’engagée, Sonia Krief !   Il y a dans cet épisode matière à refaire le monde, matière à embrasser la parentalité autrement, dans la douceur et la solidarité, il y a matière à découvrir ce que l’humanité a de mieux à offrir à un petit bébé fraîchement né… J’espère que vous en sortirez boostés de toute la confiance que vous méritez ! Merci encore Sonia pour ce moment inspirant et ce shoot de confiance ! > Échange inouï dispo’ sur toutes vos plateformes favorites ! Et si vous souhaitez prolonger ce moment par les écrits de Sonia, voici deux de ses ouvrages les plus édifiants à mes yeux :  * J’accueille mon bébé (édition 2021): Se faire confiance se rencontrer créer du lien, éditions Albin Michel * Et le petit dernier co-écrit avec Nathalie Lancelin-Huin (Inouï #6), Le Monde insoupçonné de bébé : Deux spécialistes nous révèlent les mystères de la naissance, éditions Albin Michel  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  3. L'enfant et l'animal

    08/10/2022

    L'enfant et l'animal

    Cet échange, je frétillais d’impatience de vous le dévoiler parce qu’il raconte tant de choses sur notre lien à la Nature !  Lorsque j’ai voulu lancer Pereski, j’ai éprouvé le besoin de consulter une bande d’une soixantaine de parents, pour les sonder sur la curiosité qu’ils souhaiteraient montrer en premier à leur bébé. Et ce qui est revenu à la quasi-unanimité, c’est………… un animal !   Rien de surprenant ! Il suffit de voir l’omniprésence des animaux dans nos vies, l'attachement ou la fascination que les enfants peuvent vouer à un lapin, à un chat ou un à chien, de manière instantanée…   En quelques années, l’animal est devenu un partenaire précieux pour l’éveil, la pédagogie ou l’accompagnement thérapeutique. Mais alors que communiquer avec un autre humain est déjà compliqué, rencontrer une autre espèce relève de la prouesse, surtout lorsque cette espèce ne parle pas comme nous, alors comment se fait cette connexion étonnante entre l'animal et l'enfant ?   Quel sont les bienfaits avérés des animaux de compagnie ? Comment et en quoi aident-ils les enfants au quotidien ? Comment font-ils ces deux-là pour établir un lien si fort ? Et que se passe-t-il lorsqu'un des deux partenaires présente des difficultés d'interaction comme cela est le cas pour les enfants avec troubles du spectre autistique ou ceux victimes de violences ? Et qu’est-ce que cette relation apporte à l’animal ?     Fortes de plusieurs années d’observations terrain et de recherches, Marine Grandgeorge, éthologue et maître de conférences, a accepté de nous éclairer, avec enthousiasme et pédagogie, sur tout ce que l'interaction avec un animal peut favoriser chez l'enfant ! Merci Marine pour cette discussion vivifiante ! > Moment inouï into the wild dispo' sur toutes vos plateformes favrorites !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  4. À la découverte de la vie in utero

    07/11/2022

    À la découverte de la vie in utero

    Dans notre société, nous ne croyons qu’à ce que nous voyons de nos propres yeux. Mais qu’en est-il de l’invisible, comme par exemple ce que nous vivons et ressentons dans le ventre de nos mères pendant les +/- 9 premiers mois de nos vies ? Est-ce à dire que ça n’existe pas ?   Le « bébé » in utero est doté d’un potentiel perceptif peu croyable, qui dépasserait même ses 5 sens, alors je vous propose de tenter de lever le voile sur ce monde intra-utérin aux côtés d’une experte passionnée par cet univers singulier, Nathalie Lancelin-Huin, psychologue spécialisée en périnatalité.      Apprêtez-vous à faire un pas de côté, à retourner là où tout a commencé, à voguer bien au-delà de la biologie - là où dialoguent les sensorialités néonatales, les psychologies, la physique quantique, les sciences des contacts et des échanges, les neurosciences et des considérations qui dépassent la raison.      Nathalie nous invite, du haut de ses 15 ans d’expérience et de sa sensibilité hors norme, à rejoindre le bébé dans son monde originel, à élargir notre champ de vision et à questionner nos certitudes vis-à-vis de ce petit être auquel on ne s’intéresse finalement souvent qu’au crible de ses futures compétences humaines. Son témoignage est aussi un appel à faire confiance à ce que l’on sait au plus profond de nous-mêmes et à être au rendez-vous de l’évènement le plus fou de notre vie : la naissance.      Vous risquez clairement d’être bousculés et de vous aventurer en dehors des voies balisées, mais je vous promets que cet épisode changera à tout jamais le regard que vous poserez sur ce moment exceptionnel qu’est la venue au monde d’un bébé !      > Belles découvertes à vous sur toutes vos plateformes favorites !!!         Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 29m
  5. Grandir en harmonie

    06/29/2022

    Grandir en harmonie

    Paulo Coehlo écrivait dans son célèbre livre l’Alchimiste que “nous avons tous pour mission d’accomplir notre légende personnelle”. Ma prochaine invitée y est brillamment parvenue. Ce qui constitue une chance pour le monde de demain et les tout-petits d’aujourd’hui. Depuis plus de 15 ans, elle s'évertue à démontrer les pouvoirs insoupçonnés du son et de la musique sur le développement de l’être humain et ce dès les débuts de la vie. Elle a même mis la musique au cœur du projet pédagogique de son réseau de crèches musicales uniques en France.  Les études neuroscientifiques des 4 coins du monde confirment ses intuitions et les bienfaits incroyables de la musique sur l’épanouissement de nos enfants et sur le devenir de nos sociétés. On sait depuis le début du 21è siècle, grâce au progrès en imagerie médicale, que notre cerveau naît musical, nous naîtrions même tous musiciens, si-si, mais qu’est-ce que cela signifie concrètement ? Quand et comment se développe l’ouïe ? Quelles sont les capacités auditives d’un nouveau-né et comment se développent-elles ? En quoi et comment le fait d’écouter et de pratiquer de la musique au quotidien dès le plus jeune âge renforcent le développement du bébé ? Et qu’est-ce qui se développe exactement au contact de la musique ? À quoi touche la musique ? À quoi nous sert-elle ? Et ne pourrait-on pas faire de cet élément universel omniprésent dans nos vies, un support pour éveiller au monde, aux autres et pour lutter contre les inégalités de chance ?   J’ai des réponses à toutes ces questions, alors installez-vous confortablement et ouvrez grands vos oreilles : vous allez être surpris de tout ce que la musique peut révéler chez nos Petits, vous vous apprêtez - surtout - à vivre un voyage en terre d'harmonie orchestré par Claudia Kespy-Yahi !  > Moment inouï tout en symphonie disponible sur toutes vos plateformes favorites !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 14m
  6. Comment la parole vient aux bébés

    06/15/2022

    Comment la parole vient aux bébés

    Comment un tout-petit se met à parler ? Voilà le secret le plus intriguant et le mieux gardé des bébés... jusqu'à il y a peu de temps !   Tous autant qu’on est, on s’extasie devant le premier gazouillis, le premier babillage, la première syllabe, le premier mot que prononce notre enfant, allez, avouez ! « Papapapa » et c’est la joie, parce qu’on croit discerner « papa », idem pour « mama » et puis jaillit le premier « non » qui n’appelle à aucune discussion !...    Ce qui est fou, c'est que les bébés se mettent à parler tout naturellement assez rapidement finalement, tellement d’ailleurs qu’on en oublie de s’interroger : comment le nouveau-né perçoit-il les sons qui constituent la parole ? Quand cela commence vraiment ? Comment peut-il les entendre, mais aussi les reconnaître, les extraire, les comprendre et les reproduire ? Que se passe-t-il dans son cerveau ? Qu’est-ce qu’une langue maternelle ? Quelle est l’influence des autres et plus généralement du contexte dans l’acquisition de la parole ? Et celle des différents registres et intonations de discours ? Et existe-il des différences entre filles et garçons ? Et c’est quoi au juste un trouble du langage ? Quand faut-il commencer à s’inquiéter et à s’en préoccuper ? Et les masques portés lors de la COVID, ont-ils eu un impact sur les capacités des bébés à se mettre à parler ? En voilà de grands mystères.   Et pourtant, les recherches récentes en sciences du langage ont dépassé la querelle de l’inné et de l’acquis, je peux donc enfin vous emmener faire des découvertes étonnantes aux côtés de Sophie Kern, spécialiste de l’acquisition du langage par le très jeune enfant pour saisir comment votre Petit entre dans le langage, étape par étape, depuis sa première minute de vie jusqu’à sa première phrase et ce que vous pouvez très concrètement faire pour soutenir son génie linguistique et lui garantir une vie épanouie ! > Itw inouïe à écouter sur toutes vos plateformes fétiches !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 30m
  7. Comment communiquer avec un nouveau-né

    05/30/2022

    Comment communiquer avec un nouveau-né

    Ce n’est pas parce qu’un bébé ne parle pas encore qu’il n’a rien à dire. Voilà le constat sur lequel repose la philosophie de vie de ma prochaine invitée.       Un bébé n’aspire qu’à s’exprimer et d’ailleurs, il n’attend pas que les mots jaillissent de sa bouche pour nous interpeller : il utilise ce qu’il a à sa disposition ici et maintenant, à savoir son corps.      Dès les premiers mois de sa vie, le bébé nous livre ardemment ses besoins, ses émotions, ses envies par des gestes, des mouvements, des mimiques, des cris et des pleurs.  Et puis, sa motricité s’affine pour lui permettre d’être encore plus précis : pointer du doigt, faire « au revoir » ou « bravo » de la main, mimer,… Tout est gestuelle en lui. Voilà pourquoi signer avec un tout-petit semble aussi naturel que logique.      Bien avant le phénomène de mode des « bébés signeurs », Isabelle Cottenceau, fondatrice du label Éveil & Signes, étudie cet outil de très près. Elle y voit un moyen puissant d’arrêter de sous-estimer l’enfant, de lui accorder une vraie place dans l’échange, de soutenir sa construction et de lui offrir la possibilité de partager ce qu'il ressent, ce qu'il vit, ce qui est important pour lui.      Isabelle s’engage pour démocratiser le geste.  Le geste comme un outil pour inclure vraiment nos petits dans nos vies dès leur arrivée parmi nous.  Le geste comme un tremplin vers la parole.   Le geste, comme matière première pour nourrir notre relation à eux dès le début de la vie. Pas étonnant qu’elle se soit faite adoptée par la communauté sourde en agissant ainsi…      Alors installez-vous bien confortablement, je vous propose un épisode éminemment ludique !  Je vous emmène à la découverte de ce langage sensationnel qu’est le signe associé à la parole et vous allez vite comprendre : * Pourquoi, comment et à partir de quand vous y initier et quel en est l’intérêt,  * Ce qu’il favorise pour le petit enfant et la famille au complet,  * Comment l’intégrer gaiement dans votre quotidien sans en faire un poids pour autant  * Et pour que c'est un cadeau inouï que vous vous apprêtez à offrir à votre tout-petit ou plutôt à vous tous pour la vie !    > Interview à savourer là où vous voudrez, sur toutes vos plateformes favorites !  Et pour vous initier plus concrètement aux signes associés à la parole, saisissez-vous des ouvrages d’Isabelle Cottenceau, ils sont aussi pratiques que didactiques :  * Tout savoir sur les signes avec bébé, Hachette  * Encore, jouer, chanter, signer, bébé adore !, Monica Comany’s Eds  * Mes comptines à signer, Hachette Pratique  * Les signes avec bébé, Philippe Duval    * Instants de bébé, Des photos, des mots, des signes !, Philippe Duval  * 100 cartes pour apprendre à signer avec bébé, Hachette Pratique    * Mon p’tit cahier Je signe avec mon bébé, Solar Éditions  * L’assistante maternelle et les signes, Philippe Duval    * Nourrir son enfant : l’alimentation au coeur de la relation parents-enfant, Larousse   * Signer et accompagner les émotions de votre enfant, Hachette Pratique   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min
  8. Vis ma vie de bébé

    05/16/2022

    Vis ma vie de bébé

    Il y a des gens qui naissent avec une vocation verrouillée au cœur et à l’esprit et c’est le cas de ma prochaine invitée, Dr Héloïse Junier, la plus drôle, décapante, déculpabilisante et bienveillante des psychologues du jeune enfant !  Oui, elle est experte de cette discipline qui raconte notre origine, la matrice de notre humanité.  Elle est passionnée par l’aube de la vie, une niche comme elle dit, car ils sont très peu à s’y intéresser en France.  Ce qui lui tient tout particulièrement à cœur, c’est de saisir l’importance et l’impact du sourire du tout-petit, une niche dans la niche là aussi et elle y a consacrée 5 années de sa vie.  Elle est ce genre d’être humain auquel on s’attache tout naturellement, tellement elle déborde d’humanité et d’humilité, d’intelligence et d’expertise.   Elle est ce genre de personne qu’on admire forcément, tellement ses combats contre les conditionnements sociétaux et au nom d’une enfance, d’une maternité et d’une parentalité plus démocratiques imposent le respect.  Je l’ai découverte à travers ses livres et ses BDs (la liste de ses ouvrages est en commentaire) que j’ai littéralement dévorés, parce que je n’avais jamais autant ri et appris en même temps. Et quand elle m’a dit « OUI » pour cette interview INOUÏe, je n’ai pas touché terre pendant quelques journées et vous allez mieux comprendre pourquoi dans un instant ?!   Héloïse a accepté de répondre à mes questions à 1M € liés à l’épanouissement du petit #sisi, de tordre le cou aux idées reçues encore bien ténues qui pèsent sur les tout-petits, d’éclairer nos blocages émotionnels et intellectuels en tant que parents à commencer par les siens (oui, on peut être experte et pommée en tant que maman !), de nous décrypter les besoins et les émotions des bébés et comment les épancher en théorie comme en pratique, sans oublier de mettre sur le carreau quelques dogmes et contradictions de notre société et même, de nous livrer les clés pour faire dormir nos bébés ! Bref, c’était pass-io-nnant, j’avais encore 1001 questions, mais voilà déjà là de quoi entamer la vie de parents du bon pied !  Merci Héloïse pour qui vous êtes et ce que vous faites et surtout continuez d’œuvrer comme vous seule savez le faire, à coups d’humour et de science !   > Episode dispo' partout, sur toutes les plateformes !!!  Et pour faire durer ce moment inouï, plongez dans les ouvrages-compagnons des parents imaginés et écrits par Héloïse :  * Le sommeil du jeune enfant, Dunod  Manuel de survie des parents, décrypter et accompagner l’enfant de 0 à 6 ans, Dunod  * Pour ou contre : les grands débats de la petite enfance à la lumière des connaissances scientifiques, Dunod  * Ma vie de bébé, de 0 à 3 ans, les mystères de son petit cerveau en développement  * Guide très pratique pour les pros de la petite enfance, 47 fiches pour affronter toutes les situations  * Et récemment, une collection de 4 contes pour grands et petits sur le thème des émotions, Hatier Jeunesse   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    60 min
  9. Apprendre à voir

    05/04/2022

    Apprendre à voir

    Ce premier échange s’est imposé comme une évidence à moi. Il est une manière de boucler la boucle, de rendre un hommage aussi à celle qui a tant influencé Pereski, à celle qui l’inspire encore aujourd’hui.      Elle s’appelle Sylvie, Sylvie Chokron. Elle est neuropsychologue, experte de la vision et de la cognition du très jeune enfant. Mais elle a d’abord été orthophoniste pour des personnes ayant souffert d’une lésion cérébrale. Elle a suivi en parallèle un cursus en psychologie, suite à quoi, elle a enchaîné sur une thèse de neurosciences de la vision.      Sylvie est passionnée par la vie et ses débuts. Elle connaît mieux que quiconque la manière dont la vue se développe et ce dont elle a besoin pour maturer. Elle a fait tant de découvertes à son sujet en 20 ans d’investigations en France et à l’étranger.      Je l’ai appelée alors que j’étais en détresse face à mon petit qui louchait sacrément.   Je l’ai appelée aussi intriguée qu’impressionnée par ses écrits.   Et j’ai eu la chance de rencontrer une chercheuse aussi généreuse qu’attentionnée.      Ce qui m’a tout de suite marquée, c’est qu’elle n’enferme jamais dans ses conclusions, elle pose des questions, elle cherche à comprendre pour tenter de mieux aider.   Ce qui m’a ensuite bluffée, c’est qu’elle ne fait rien comme les autres. Elle pose un regard résolument décalé et bien documenté sur chaque sujet qu’on lui soumet, elle aide à voir (les débuts de la vie notamment) autrement.    Pourquoi il est important de connaître les capacités visuelles d’un nouveau-né ? Que voit un bébé et comment il voit ? Que pouvons-nous faire (ou ne pas faire) pour l’aider à percevoir le monde ? Quand et pourquoi fau-il s’inquiéter de la vue de nos petits ? Quel est l'impact réel des écrans sur la santé de nos enfants ? Et c’est quoi cette fameuse sur-stimulation sensorielle dont tout le monde parle ? Qu'est-ce qu'il reste encore à découvrir sur les yeux et le cerveau de nos bébés...      Bref, venez percer les mystères de ce sens si particulier et méconnu qu’est la vue et qui pourtant joue un rôle déterminant dans le développement de nos petits. Et après avoir écouté Sylvie, vous risquez - a priori - de les regarder autrement ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  10. Ce qu'est Inouï

    04/27/2022

    Ce qu'est Inouï

    On le sait vous et moi, il n’y a rien de plus précieux que le temps, surtout lorsqu’on est parents. C’est pour ça que je prends la parole aujourd’hui, parce qu’il faut que je vous dise ce qu’est Inouï, le podcast de Pereski - les images d'éveil qui é(mer)veillent dès la naissance et grâce aux neurosciences.  Il faut que je vous raconte ce qui inspire la naissance de ce podcast, de quoi il sera fait et à quoi il vous servira. Ce sont les neurosciences qui m’ont aidée à devenir maman et surtout à avoir pour une fois dans ma vie, pleinement confiance en mes décisions et des réponses à mes myriades de questions.  Voilà pourquoi j’ai envie de vous proposer Inouï. J'ai envie d’aller à la rencontre de ceux qui lisent dans la tête et le corps des bébés de 0 à 2/3 ans. J’ai envie d’aller interviewer les grands experts des tout-petits pour vulgariser leurs trouvailles et en extraire les infos les plus utiles, les plus éclairantes pour soutenir notre rôle de parents et l'épanouissement de nos enfants. J’ai envie de leurs poser tout haut toutes les questions que l’on se pose tout bas, pour accéder à leurs enseignements surtout si vous n’avez pas le courage ou le temps de lire leurs ouvrages. J'ai envie d'éclairer cette période de la toute-petite enfance où tant de choses se jouent, mais dont on parle concrètement si peu.  À quoi pensent les nouveau-nés ? Et que voient-ils à leur naissance ? De quoi a vraiment besoin un petit au tout début de sa vie ? Et comment leur vient la parole ? Comment on élève un être épanoui ? Les bébés sont-ils en proie aux émotions ? De quoi est capable un bébé ? Et comment et quand, on passe du lait  Les potentiels des tout-petits et la vie de parents sont inouïs, alors, partons éclairer ces débuts inédits de la vie avec une bonne dose de connaissances tangibles et fiables, histoire de sortir des croyances et de vivre épanouis, que l'on soit grand ou petit !  Maria, fondatrice et curieuse-en-cheffe chez Pereski Artiste musique : Dan Phillipson Artiste sons et ambiances sonores : Virgile Allien   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min

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