![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
20 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Jak znaleźć czas na aktywność fizyczną? Wellbeing Summit – zobacz serię inspirujących videocastów na temat dobrostanu
-
- Business
O ile świadomość na temat istoty aktywności fizycznej zdecydowanie wzrasta – tak już wprowadzanie jej w życie może być utrudnione przez różne okoliczności. Dlaczego jednak powinniśmy się starać być w ruchu? Czy jeśli trenowaliśmy przez długie lata, teraz możemy nieco odpuścić? O tym, jak prowadząc intensywny tryb życia, można znaleźć czas na aktywność fizyczną, opowiada dwukrotna medalistka olimpijska – Maja Włoszczowska.
O ile świadomość na temat istoty aktywności fizycznej zdecydowanie wzrasta – tak już wprowadzanie jej w życie może być utrudnione przez różne okoliczności. Dlaczego jednak powinniśmy się starać być w ruchu? Czy jeśli trenowaliśmy przez długie lata, teraz możemy nieco odpuścić? O tym, jak prowadząc intensywny tryb życia, można znaleźć czas na aktywność fizyczną, opowiada dwukrotna medalistka olimpijska – Maja Włoszczowska.
20 min