Český rozhlas - Životní styl Český rozhlas
-
- Society & Culture
O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc.
-
Forenzní psychologie: Nepravá oběť
Jaký je rozdíl mezi nepravými a falešnými oběťmi? O tématu hovoří psycholožka, soudní znalkyně, vysokoškolská pedagožka a autorka odborných publikací Ludmila Čírtková. Chcete se s námi podělit o názor na Forenzní psychologii? Napište nám na e-mail digitalniprojekty@rozhlas.cz. Děkujeme!Autorka podcastu: Kateřina RathouskáZvuková spolupráce: Jiří BenákDramaturgická spolupráce: Anna VošalíkováKreativní producentky: Kateřina Rathouská a Anna Vošalíková
-
Studovna: Jak na zkouškový? Spánek, pohyb, dechové techniky a meditace, radí Petr Bouška z Balancu
,,Když jsem poprvé v životě zažil úzkosti, tak jsem to nepoznal. Nevěděl jsem, co to úzkost je,” říká Petr Bouška, který na Radiu Wave moderuje seberozvojový magazín Balanc. Ve Studovně jsme probrali několik stresujících situací, se kterými jsme se jako studenti setkali a také tipy, jak je zvládnout.
-
Vlna: Potřebujeme si vážit sebe, ne čísla na váze, myslí si nutriční terapeutka Markéta Gajdošová
„Kalorie nejsou nic jiného než jednotka energie. To není dobrá ani špatná věc. Energii chceme a potřebujeme. Někde v překladu dietní kultury se nám z toho stalo, že nízkokalorický, což znamená nízkoenergetický, je vlastně správně. Což úplně nedává smysl, protože pak tu energii nemáme,“ říká nutriční terapeutka Markéta Gajdošová.
-
Radioporadna: Reforma školství začala. Děti se budou učit informatiku už od 4. třídy
České školství prožívá revoluci. Do škol se zavádí digikompetence a prvním praktickým krokem je nový předmět informatika. Děti se ho začnou učit už od 4. třídy.
-
Houpačky: Všechny opustím a uteču na opuštěný ostrov! Jak poznáme, že se blíží rodičovské vyhoření?
„Mám plnou čekárnu rodičů, kteří se snaží všechno dělat na 150 procent, protože věří, že tak to má správně vypadat. Investují velké množství zdrojů, aby svou roli dělali naplno. Jenže existují i jiné role, které musíme zastávat,“ říká Kateřina Trávníček, rodičovská mentorka a influencerka, jejímž tématem je rodičovské vyhoření a která při výchově dětí doporučuje používat špunty do uší.
-
Lékárna: Hostem je stomická sestra Blanka Pupíková z Fakultní nemocnice Ostrava
Romana Kubicová ji pozvala k mikrofonu, aby s ní probrala péči o děti se stomií. Právě v této nemocnici totiž funguje stomická poradna pro nejmladší stomiky. Dotazy volejte na 596112266.